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觉察6.21

觉察6.21

作者: Ellashen | 来源:发表于2019-06-21 11:06 被阅读0次

    晚上睡前我跟老公聊今天我跟领导打电话,我认为说完了就把电话挂了,挂完意识到今天这电话挂的有点着急领导该不高兴了,果然三秒钟我那暴躁的领导就又打过来了,训斥的口吻说干嘛挂的那么快,话还没讲完呢,当时我赶紧紧张又有点不好意思的说 是是挂快了。

    老公听到这,对着我说 你这就是活该,做销售这么久不知道等别人先挂电话吗?他的回应顿时让我感觉到很不舒服,我跟他说这个其实是想得到他的安慰,但是他的回应让我觉得自己老公没给我想要的理解和支持,他在评判我,嫌弃我不够好,让我觉得自己在他心里我不重要。这一串心里反应是以后觉察的,我当时的回应的噌的一下怒气就上来了,手里拿的一张餐巾纸直接往他身上丢,嘴里说我告诉你这个是让你这样说我的吗,你情商为负值吧!气呼呼的走开了,气氛一下就冰冷了。这样的情形在我两的沟通中重复过很多次,我想要的是感受被看到,被理解。他给出的回应是评判加给指点我解决方案。。。让我很苦恼阿!

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