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提升注意力的日常小练习

提升注意力的日常小练习

作者: 海沦 | 来源:发表于2020-11-08 23:19 被阅读0次

阅读输出第205天

海伦 11月8日

【书名】唤醒学习心:100个好习惯让小学生更优秀

【作者】木紫

【出版社】中国纺织出版社

【收获】

1、提升注意力的练习:

1)日常游戏:打乒乓球、刷牙时唱歌…

2)在孩子坚持不下去时,通过精神或物质鼓励孩子继续坚持一段,养成习惯。(稳定性训练)

3)注意力转移和注意力广度、注意力分配的训练。

例如:

a.刷牙的时候回忆英语单词;

b.扫地的时候想着自己没有做出来的难题、c.择菜的时候背诵古诗、

d.用五秒钟看一些东西然后闭上眼睛说出这些东西的名称等。

e.以及一些找不同、找数量…的注意力游戏题练习。

2、什么是“拍球效应”?

拍球效应指的是:承受的压力越大,人的潜能发挥程度越高;反之,人的压力较轻,潜能发挥程度就较小。

3、如何在课堂上提出有价值的问题?

1)自问:为什么?

2)多阅读,涉猎广

3)多问:为什么?

【aha】

1、爱因斯坦曾说过:“提出问题往往比解决问题更重要。它意味着真正的进步。”

2、法国著名文学家巴尔扎克认为:“打开一切科学的钥匙都毫无疑问的是问号。”

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