时间管理小九自律计划第36天

时间管理小九自律计划第36天

一、今日完成

1、早起  5:30分

2、写作60分钟

3、晨跑5公里

4、阅读一小时（每周一本书）

5、练字一小时

6、健身一小时（每周4/4）

7、学习理财规划课程两小时

8、每日2元存钱计划，共计1332.85元

9、微信、公众号、简书、喜马拉雅同步更新。

10、23:00前睡觉

时间管理小九自律计划第36天

二、今日写作

今日学习《精进》

第一章  时间之尺

    为什么我们的时间永远不够用

      为什么我的时间总是不够用，今天这个问题常常困扰着我们，我们抱怨有太多的事情要做，好像永远都做不完。“没有时间“成了口头禅，有时候这是借口，有时候更是实情。正如历史学家帕金森提出的帕金森第一定律：工作会自动膨胀，直至沾满我们的时间。现在的社会像高速运转的机器，每个人都在其中扮演着某种角色，机器越转越快，人就被推着一直往前跑，急于奔命。我们的今天被过度透支。

      时间管理，让我们越来越快

      时间犹如一套严苛的规则，规范着我们的工作和生活，公元1345年欧洲人才开始普遍接受一小时60分钟，一分钟为60秒，几个世纪以来，时钟在人类的经济活动中扮演了关键角色。芒福认为，工业革命中最关键的机器不是蒸汽机，而是时钟。到了现代社会，时间更是被推上了神坛。这种背景下，时间管理应运而生，还成了今天的一门显学。它教我们如何设定目标，如何把任务分解，如何区分重要和紧急，如何把事情列成清单并设定好时间，如何把控好自己的工作效率。这些方法无疑都有一定的作用，但这些都是技术层面。

      我们要找到自己的内心驱动力，提升时间使用的深度，减少被动式休闲的比例，保持至少一项长期的业余爱好。

        调整你时间的使用方式：

1、检视一下自己最近做的事情中，哪些事情只是对当下有好处，却对未来几乎没有价值？你决定减少做其中哪些事情的频率？你会采用哪些方法避免自己做这些事？

2、列举出3-5件你做过很有成就感的事，这些事对你产生了哪些影响？

3、写下3-5个你未来5年打算实现的目标，以及你将如何去实现它。

4、除了工作，请你写下3-5件你打算每周去做的让自己放松下来的事情。

5、写下一项你打算长期保持的爱好，以及每周打算至少用多少时间去专心完成它。

      时间是不能被管理的，能被管理的只有我们自己。从现在开始改变，用五年时间，给自己一个不一样的人生！

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