美文网首页
时间管理小九自律计划第36天

时间管理小九自律计划第36天

作者: 时间管理小九 | 来源:发表于2019-11-04 16:59 被阅读0次
时间管理小九自律计划第36天

一、今日完成

1、早起  5:30分

2、写作60分钟

3、晨跑5公里

4、阅读一小时(每周一本书)

5、练字一小时

6、健身一小时(每周4/4)

7、学习理财规划课程两小时

8、每日2元存钱计划,共计1332.85元

9、微信、公众号、简书、喜马拉雅同步更新。

10、23:00前睡觉

时间管理小九自律计划第36天

二、今日写作

今日学习《精进》

第一章  时间之尺

    为什么我们的时间永远不够用

      为什么我的时间总是不够用,今天这个问题常常困扰着我们,我们抱怨有太多的事情要做,好像永远都做不完。“没有时间“成了口头禅,有时候这是借口,有时候更是实情。正如历史学家帕金森提出的帕金森第一定律:工作会自动膨胀,直至沾满我们的时间。现在的社会像高速运转的机器,每个人都在其中扮演着某种角色,机器越转越快,人就被推着一直往前跑,急于奔命。我们的今天被过度透支。

      时间管理,让我们越来越快

      时间犹如一套严苛的规则,规范着我们的工作和生活,公元1345年欧洲人才开始普遍接受一小时60分钟,一分钟为60秒,几个世纪以来,时钟在人类的经济活动中扮演了关键角色。芒福认为,工业革命中最关键的机器不是蒸汽机,而是时钟。到了现代社会,时间更是被推上了神坛。这种背景下,时间管理应运而生,还成了今天的一门显学。它教我们如何设定目标,如何把任务分解,如何区分重要和紧急,如何把事情列成清单并设定好时间,如何把控好自己的工作效率。这些方法无疑都有一定的作用,但这些都是技术层面。

      我们要找到自己的内心驱动力,提升时间使用的深度,减少被动式休闲的比例,保持至少一项长期的业余爱好。

        调整你时间的使用方式:

1、检视一下自己最近做的事情中,哪些事情只是对当下有好处,却对未来几乎没有价值?你决定减少做其中哪些事情的频率?你会采用哪些方法避免自己做这些事?

2、列举出3-5件你做过很有成就感的事,这些事对你产生了哪些影响?

3、写下3-5个你未来5年打算实现的目标,以及你将如何去实现它。

4、除了工作,请你写下3-5件你打算每周去做的让自己放松下来的事情。

5、写下一项你打算长期保持的爱好,以及每周打算至少用多少时间去专心完成它。

      时间是不能被管理的,能被管理的只有我们自己。从现在开始改变,用五年时间,给自己一个不一样的人生!

时间管理小九自律计划第36天

相关文章

  • 自律能带给我们什么

    时间管理小九自律计划第52天 一、今日任务 1、早起 5:30分9 2、录制音频 3、晨跑5公里 4、阅读一小时 ...

  • 时间管理小九自律计划第36天

    一、今日完成 1、早起 5:30分 2、写作60分钟 3、晨跑5公里 4、阅读一小时(每周一本书) 5、练字一小时...

  • 让你变得自律的6个方法

    知识改变命运,自律改变生活 大家好,我是时间管理小九,今天是我践行时间管理的第52天,接下来我要讲的是 让你自律的...

  • 意志力第一法则

    时间管理小九自律计划第49天 一、今日完成 早起 5:30分 写作60分钟 晨跑5公里 阅读一小时 练字一小时 健...

  • 不要把问题想的太复杂

    知识改变命运,自律改变生活 大家好,我是时间管理小九,今天是我践行时间管理的第58天,接下来我想和大家分享的主题是...

  • 寻找自己的自律节奏(日更第62天)

    以下是我自律第62天,对时间管理的复盘 关键词:工具、人性、空杯 工具:时间四象线,九宫格提炼法 上了三节时间管理...

  • 每日三省吾身,每日进步一点,坚持带来大改变。

    【成功事件】 #正正的自律计划1000day # ✔自律计划 1.坚持早起第430天 2.坚持晨跑第22天 3.坚...

  • 2019-04-25

    《哪有没时间这回事——自律的力量》 这本事要求我们要养成自律的习惯,把时间管理好的计划要一一实践,自律的人便不会感...

  • 自律+计划=时间管理

    怎么入门时间管理呢,我这几天一直在思考这样的事情,也许很多人,跟我一样,都是读完了第一本时间管理书,然后过了好久才...

  • 2019-11-26

    《还长江说时间管理》刘啟林-运动管理 每个人都有一颗自律的心,但由于懒惰、拖延和没有计划而很难实现自律。自律的生活...

网友评论

      本文标题:时间管理小九自律计划第36天

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zsvdbctx.html