夏天大家都担心中暑，而喝冷饮会加重中暑的风险。
炎炎夏日喝冷饮会给人舒爽凉快的感觉。但如果大量饮用冷饮，会有以下坏处：
1、冷饮会刺激胃和肠道，导致其功能紊乱，容易引起腹痛或腹泻；
2、夏天需要大量的排汗以保持体温稳定，而大口冷饮下肚，会给我们的神经系统传递“我的身体很凉爽”的感觉，从而抑制身体出汗和调节体温的正常反应，反而导致热量积聚在身体里，更容易中暑。
相比之下，温热的饮品能帮身体向神经系统传递热信号，促使毛孔张开，促进汗腺的分泌，从而增加身体出汗率，以帮助我们降温，避免正常情况下的中暑。
夏天解暑到底喝什么最好？
不管是冷饮还是热饮，饮料中会含有大量的糖分，经常喝反而会更加口渴，所以并不能解渴防暑。
喝温开水才是既简单又解渴的方法，如果出汗过多，还可以喝淡盐水，此外绿豆汤、绿豆粥、绿茶等也是解暑降温又利尿的不错选择，但记住，最好要饮用热的，也不要一次性喝得过多。
如果中暑，应如何急救？
1、应迅速将患者转移到室温低于20℃的房间，脱去多余的衣物；
2、将冰袋置于患者的腋下、颈侧和腹股沟以降温；
3、药物治疗：如异丙嗪，以调整体温中枢、扩张血管，达到辅助降温的目的；
4、吸氧；
5、补液治疗：根据患者病情进行补液治疗，以纠正电解质紊乱；
6、降颅压治疗：适用于中暑引起脑水肿、昏迷的患者；
7、血液透析：适用于中暑导致肾功能衰竭的患者。
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