轻断食第39天

2021年7月20日轻断食第39天

早餐吃的是鸡排和玉米，午餐正常

晚餐是参加朋友孩子周岁酒席，结果吃多了，晚上还胃疼。本来酒席开始前打算就是少吃点意思一下就算了。结果，一开吃，朋友们互相聊聊，这一点那一点，一点又一点也就是又吃撑了。回来一称体重，又开始嫌弃自己。