墨墨减脂Day5

早餐：一碗西红柿牛肉汤

晚餐：一盘水煮菠菜，水煮蛋2个

中餐外出，没赶上吃

感觉：这就是没吃饭跑了一天，累得有点晕，开车从市区回来的路上大概5点半，饿的闹饥荒！到家吃了点蔬菜和鸡蛋，然后浑身发热，应该是蛋白质消化的时候需要热量，所以体内正在燃烧脂肪，释放能量。

今天早上起来，做了20个锻炼腹部肌肉的动作，满身大汗，再一次感受到脂肪燃烧的快感！