有效的幸福
1.为了系统的延续，接受并做好系统。
2.成功幸福的人生，无怨，无愧，无悔，无憾。
3.每天更多幸福满足，人事物～接受，尊重，爱，被接受，尊重爱。
从小没有感受，只有目标，感受不到外界对自己的爱。
收回自己的能量，活在当下，每个人都可以活出轻松快乐的人生。
无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物。～王阳明
我们对世界的认知来自主观经验。
人天生的六种美德～智慧，勇气，仁慈，正义，克己，超然。如果没有，是穿了一件又一件的衣服，一会儿脱，一会儿穿。
影响百分之三十八，孩子是复印件扩大了父母对孩子的影响。不能把孩子的问题归结为父母的错，增加父母的无力感。商业扩大父母的焦虑，促进销售。生命的来去，是宇宙说了算。当下焦虑和自责。没有关系就没有爱，爱是创造价值，互相交换。
3.2
家族系统，原生家庭
父母的问题，孩子一方面是去拉拢，一方面是去破坏。
有效的幸福 1.为了系统的延续，接受并做好系统。 2.成功幸福的人生，无怨，无愧，无悔，无憾。 3.每天更多幸福满...
马丁.塞利格曼说，幸福不仅happiness,而是flourish life。这就是他所说的幸福2.0。他...
《持续的幸福》2018.12.13 1.阅读片段： 幸福2.0 量度：积极情绪、投入、意义、积极的人际关系、成就 ...
看完《持续的幸福》，作者塞利格曼将他在《真实的幸福》里对「幸福」的定义从 1.0 升级到 2.0，包括了： * 积...
收藏阳光，其实就是贮存幸福。世间有多少阳光，就有多少幸福。心里充满阳光，就是充满幸福。 2.0的践行到了尾期，我都...
马丁.塞利格曼《持续的幸福》从幸福1.0到幸福2.0的过渡：我曾经认为，积极心理学的主题是幸福1.0理论，衡量它的...
要记住幸福2.0理论的五个元素PERMA： P感受积极的情绪； 愉悦，狂喜，入迷，温暖，舒适等幸福感...
积极心理学之父马丁·塞利格曼教授重新思考幸福并提出幸福2.0理论(PERMA)。指出幸福是由若干可测量的元素组成，...
上一周，我跟随不焦虑父母俱乐部学习了《持续的幸福》中的幸福2.0理论。为什么要了解幸福呢？因为我们每天都在关注焦虑...
从1.0到2.0，从2.0到3.0，就这样一直泡在易效能里，真的好幸福 我是来自江苏镇江的朱丽萍，我的【三个标签 ...
本文标题：幸福2.0
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ztdzdqtx.html
网友评论