昨天吃了一些瓜子，然后吃了一碗酸辣米线，吃了个苹果和橘子。
随后跑了个5公里，要加油哈，今天赶着上班还没来得及称重。
今日反省：不能吃碳水米线啥的，一吃重两斤好可怕的。
不能只一天玩游戏，游戏只是多巴胺，消遣没啥用。
今日计划：
不吃
跑步5公里
看书
昨天吃了一些瓜子，然后吃了一碗酸辣米线，吃了个苹果和橘子。
随后跑了个5公里，要加油哈，今天赶着上班还没来得及称重。
今日反省：不能吃碳水米线啥的，一吃重两斤好可怕的。
不能只一天玩游戏，游戏只是多巴胺，消遣没啥用。
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本文标题：减肥第二天
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