日精进  Day72

下午好#曾小梅#20221012日精进第72天】

表现分：（自己打分10分，满分10分）

体验到：（今天的经历，情绪，和自己对话）

1.今早5点55起床，参加时间管理训练营，裔裔老师耐心的教我们印象笔记的基础实操，因为自己的印象笔记被系统讲登录过2个设备，并不时的通知交高级会员界面，跟本实操不了。

还好发到死党伟伟那个小群里，通过点搜问，终于把相关设置调整好，用了2个番茄钟。以后可以整理好笔记本，进行记录了。

2.听完时间管理课程，觉得还有时间，自从爬山后，腿又酸又痛，没有跑步，感觉还是要去运动运动，于是边听其他课的录音边跑步。在小区就会遇到熟悉的跑友，录音没听清楚，只能与她们边跑边聊天了，妥妥的6公里，微汗，浑身一身轻松，真好。

3.短视频整理了一下，发至抖音，总觉得自己的方向不太对。先完成再完美吧。这几天要把对标帐号弄好，模仿超越。

4.短文案  也非常重要，小红书将是我近期发布作品的重要平台。因为小红书的粉丝更精准。

学习到：（提炼方法论）

1.心在哪，收获就在哪。迫切解锁印象笔记，终于搞定了。

2.权威背书  名人证言  好评截图  实力证明

3.先假设，再成为

目标完成情况

【灵魂三问️】

1.健康定投（存入）＆断舍离（清空）

晨跑6公里  印象笔记里删除了好多旧笔记

2.人际关系：今天谁触动了你？赞美给出去了吗？

5班张竞文的拉新能力太强了，用短视频形式说拍即拍，影响到26位新学员。还有96后的阿信，一天拉新12位新学员，我及时的把赞美给到了他们，并表示向他们学习。

3.精进：

早起、学习

阅读，日精进

✨阳明心学：

听到了什么？信：

立志：成为一个什么样的人，需要做什么样的事，这是一个总的方向盘。

想到了什么？感：

执行力20字方针，有目标有方向。

我能做什么？启：

行动行动再行动，反思反思，再反思，沿着目标走下去。

我要怎么做？动：

专注聚焦在文案，短视频，运营。

✨主题研究方向：

【明日三只青蛙 】（和目标相关）

1.早起，阅读

2.按排理工送货

3.去看刚出生的宝宝

【感恩日记】

我很感恩❤️跑友们的一路陪伴，谢谢谢谢谢谢

我很感恩❤️老公又回忆我父母在世时的情景，谢谢谢谢谢谢

我很感恩❤️变现学院家人的陪伴和赋能，谢谢谢谢谢谢

❤️感恩今天遇见的每一个人，每一件事！