如果能够理解课题分离就会发现，其实一切的卡都掌握在自己手中。这会是全新的发现。
读书写作羊十五
当目的改变了，就会改变人际关系。换句话说，在人际关系中获得自由，取决于自己，而不是他人。
这句话帮助我走出一个困扰自己的工作沟通之困。
项目团队正在组建中，大家积极地通过沟通过来消除陌生感，以便当项目开始，能快速进入工作状态。
这是很好的一种氛围。
其中有一个资深前辈，他非常乐于助人，非常想帮助像我一样的项目新人尽快进入角色，尽快弥补基础理论和知识的缺失，他表现出来很多优秀的职场导师的行为：布置作业，分享自己的观点，点评各家学说，推荐好的专业书籍和视听作品。这些我都非常尊重和感激。
但是有一点让我感到非常不适应的就是：他的热情变成了打扰。也就是不分时间，也不确认是否合适电话沟通，就会打来电话，沟通时也是大段大段长时间的单方面输出。这让我感到被打扰，并且厌烦这种太过强势的居高临下的权威式沟通。因此我开始逃避和他的沟通了，电话不接了，微信也不回复了。但这不是办法，因为如果我还想继续参与项目，势必要和成员保持一种积极互动。
这种理智的约束和感性的不适让我非常矛盾。
我困扰了几天，反复在问自己：究竟自己因为什么感到不舒服？这个不舒服是对方的原因吗？我除了逃避，可以做什么表明我的边界？
最终，课题分离让我开始思考：哪些是对方的课题，哪些是我的课题？我该如何为我自己的课题负责人？
想要燃烧自己帮助他人成长，是对方的课题；沟通的方式、方法，是对方的课题；
希望建立有节奏而不是随时被打扰的沟通方式，是我的课题；感到不舒服被打扰而逃避沟通，是我的课题。
我想改变目前的状态，想要建立更良好的沟通状态，我做出的行动是：将我的感受、想法和沟通建议，写成了文字，发给了对方。我运用了非暴力沟通的方式：事实（最近一段时间沟通中发生了什么）+感受（我的真实感受和不舒服在哪里）+需要（我的特质、做事风格、人际风格）+请求（我希望建立怎样的边界感，既保证沟通的效率，也保证自己不被随意打扰）。
一个很好的结果：那位前辈说非常认可我说的，并且接受我的建议，他很高兴我可以给他这些反馈。
这只是一个小插曲，但让我真切地感受到：课题分离为思考的开始，当明确了自己的课题，就会找到方法采取主动，而无需再无奈地逃避，因为逃避只能让自己更加不舒服，却对所有人、所有事都没有帮助。
人际关系之卡掌握在自己手中，意味着，我有力量主动改变，去为我想要的目标努力。
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