夏至节气

        夏至，二十四节气中最早被确定的一个节气，是一年中白昼最长的一天，也是阳气达到鼎盛的时期。而“盛极必衰”阳气到达极致，至此阳气转弱，阴气始生。此时最重要的是要养阴护阳，养心清心，同时也是冬病夏调的黄金期！

          夏至伏阴在内，这时候要注意温阳补气，防止湿邪侵入体内，造成身体受凉、酸痛等。另外，夏季与心气相通，夏季多汗易使心气涣散，而中医又有“汗为心之液”之说，大量出汗就会耗损我们的心气，因而夏季调心也非常重要。

          中医历来主张“治未病”思想，应用“春夏养阳、冬病夏治”的理论思想。在夏至至三伏艾灸，可将艾灸的纯阳之性与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪气排出体外，并可扶阳固本、补益肝肾、疏通经络、行气活血，起到解暑、祛湿、祛寒、降火的作用。不仅应用于治疗阳气不足、肺气虚弱及虚寒疼痛和一些免疫功能低下引起的手脚冰凉、畏寒、怕风怕冷，呼吸道慢性问题，胃寒胃胀等症状，亦可满足亚健康人群的养生保健需求。在此期间艾灸祛病愈病快速，是解决一些疾病根源的最佳时机。