夏至，二十四节气中最早被确定的一个节气，是一年中白昼最长的一天，也是阳气达到鼎盛的时期。而“盛极必衰”阳气到达极致，至此阳气转弱，阴气始生。此时最重要的是要养阴护阳，养心清心，同时也是冬病夏调的黄金期！
夏至伏阴在内，这时候要注意温阳补气，防止湿邪侵入体内，造成身体受凉、酸痛等。另外，夏季与心气相通，夏季多汗易使心气涣散，而中医又有“汗为心之液”之说，大量出汗就会耗损我们的心气，因而夏季调心也非常重要。
中医历来主张“治未病”思想，应用“春夏养阳、冬病夏治”的理论思想。在夏至至三伏艾灸，可将艾灸的纯阳之性与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪气排出体外，并可扶阳固本、补益肝肾、疏通经络、行气活血，起到解暑、祛湿、祛寒、降火的作用。不仅应用于治疗阳气不足、肺气虚弱及虚寒疼痛和一些免疫功能低下引起的手脚冰凉、畏寒、怕风怕冷，呼吸道慢性问题，胃寒胃胀等症状，亦可满足亚健康人群的养生保健需求。在此期间艾灸祛病愈病快速，是解决一些疾病根源的最佳时机。
天使之艾
今日晝至長、夜至短。塘頭荷花開、野路有蟬鳴。浮瓜沉李，堂風襲人；滿架黃花，合家圍話；無賴小兒，瞎數天星。晚燈約候，...
暴雨来袭意自清， 山水浓墨雾绕行。 今时不与秦塞通， 昼减夜增自此宁。 夏至是二十四节气之一，在每年公历6...
主题：夏至节气 标题：如何对付“冰火”两重天的夏至？ 内容： 内在冰，外在火，一场汗如雨下的感觉迎来阳转阴的夏至。...
夏至，别名“夏节”“夏至节”，是二十四节气之一，也是最早被确定的一个节气，在每年公历的6月20—22日交节。 夏至...
二十四节气之夏至清补节气灸 夏至清补节气灸 【养生原理】 每年的6月21日或22日为二十四节气的夏至。夏...
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今日夏至。 夏至是二十四节气中的第八个节气，是夏季的第四个节气。 夏至，古时又称“夏节”、“夏至节”。公元前七世纪...
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转眼，又是一年夏至。 夏至，是二十四节气中的第十个节气，也是夏天的第四个节气。夏至，阳光炽热，雨水丰沛...
夏至是二十四节气的第十个节气，夏季的第四个节气。夏至过后，雨水增多，潮湿闷热。 “春夏养阳，秋冬养阴”，夏至开始以...
本文标题：夏至节气
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