我用10个月的时间建起了一座《能量站》。
也因此,把能力范围从义工、全职妈妈、无名作者逐渐拓展至:图书漂流义工、时间管理达人、演讲训练营优秀学员、训练营馒头、公众号编辑、幼儿园家委会组织成员。
这期间我也体验了这些:逻辑思维/樊登读书会读者、橙子学院学员、290天英语打卡记录、340天早起打卡记录(实际早起近3年);
考取了驾照、可以自驾去很远的地方,自学设计到装修入住新房;
烘焙水平逐渐稳定、早餐制作及摄影能力的提升;
简书更新文字也达到了25万+,可以跑歩10KM;
养成了早睡早起、每天阅读、每日英语学习,每周至少3次运动等等好习惯;
我和老公的的关系也在这个过程中,甜如初恋,蜜里调油;孩子也变得非常的独立自主。
万分的感恩!
我开始真的相信:一切的根源是自己!我变了,世界也就变了!
在我蜕变的这个过程中,使用最多和体会最深的,都将会在下面毫无保留的分享给大家。主要8个方面:不断尝试,早起,分享,反思,重诺,竭尽全力,持续不断地做,不追求完美。
因为很多小伙伴有跟我同样的经历,所以我会先说说我的故事,这样大家追本溯源,也好把我用的好的方法,因地制宜的尝试。
1,
5年前,打算丁克的我和房先森,突如其来的迎接了我们心中的宝贝:小小房子。
那时,我还是一个随波逐流的女生,不想要是怕麻烦,有了就生了,多随意~度过了10个月车接车送的上班族生活后,终于在金秋十月“卸货”。
那,是一个乍暖还寒的季节。由于不注意保暖,月子期落下病根:天一凉,裸露在外的关节就酸酸地疼。
家中上有奶奶、下有年幼弟弟的母亲,也在我生下孩子不到20天,便匆匆赶回家了。
我一个人带着尚在襁褓中的婴孩,无助焦虑~疯一样的学习育儿养护知识,想让自己尽快成为一个合格的母亲。
可,没有人天生会做父母。
月子期间,我因哄不好总是啼哭的小小房子,气急之下,把他从我怀中推扔在床中。看着哭得更加厉害的奶娃娃,内心的愤怒和沮丧,差点把我吞噬~
幸好,与我年龄相仿的亲妹妹一直在我家中住着,帮我一起照料这个新的小生命!而我想起她在我家那段日子中斤斤计较、敏感多疑的嘴脸,就恨不得挖个洞进去,同时也心疼她,我的妹妹!!想起她在我住院期间,帮我擦洗身体;在我不知道如何照顾小宝宝时,她帮我给小小房子换尿布,我嫌她力气太大!却在熟练后如出一辙。一切都不过是我经验不足而已,我却对她如此苛刻!
她是否有心灰意冷?可血脉相连,岂是想断就能断的,只好继续跟我牵扯着!我的妹妹!对不起!
生完孩子,在一个奔着房先森去、他却在小小房子满月便调任离开的城市,我既没有朋友,也没有可以全心依赖的亲人。我的妹妹,我仗着比她大两岁,就认为是自己在照顾她。可事实上是,她不少照顾我。我们是相互扶持的关系~我并不比她强上多少。
2,
我抱怨、易怒,伤害身边爱我的人,却从不懂得满足和感恩。
看我的妹妹全身都是缺点,虽然我知道,都是我的投射,可我做不到原谅她、接纳她。我是多么嫌弃自己啊!
看房先生总是不参与养育孩子,还老不在家,我心中更是怨他气他!
我内心的孤寂和烦闷,越来越没有办法排解。却在阅读育儿书籍的过程中,被同样身为妈妈的这些作者们,慢慢的被疏导、被理解。
于是我看书的节奏和速度开始加快,渐渐辐射到很多方面。而那两年我看的最多的书,大都是身心灵和育儿知识。这让我的身心像是在进化一样,慢慢地开始进一步的净化。
我开始不像以往那样,把全部的身心都放在别人身上,不在总是从外界寻找存在感了。
我也开始尝试,使用书里的方法去做改变。先后尝试了:黄庭禅、坐桩站桩、冥想、瑜伽、跑步、内心成长+自我疗育、轻断食、断舍离、便签读书法等。。
这个过程,我仍然很迷茫,不知道,能干什么?不知道未来在哪里?
照着书里的内容、听了一些音频,一直不停的在行动。但,我还是不知道自己的未来在哪里?自己以后能干些什么?
可我隐约感觉到,只要我继续努力的,顺着这条路走下去,我的未来就会越来越好。
我开始尝试付费课程,从橙子学院启蒙开始写日记,接着开通豆瓣码文,2个月后在简书连载文章,90多篇近6个月。
那段时间,是我儿子刚刚上幼儿园的事时候,我终于有了自己的时间。于是每天送他去完幼儿园,回家的第一件事,就是坐在电脑前开始码字。
我的文章也经常被推荐到首页,慢慢地内心多了些成就感和自信。
直到某一天,微课突然兴起,庞大优质的课程接踵而来,关键还都是免费的!
我如饥似渴般学了这个学那个,那个还没学完,又了非常多新的课程上线~我开始焦虑了,因为觉得自己什么都得学,不会的太多了!因此对未来的焦虑,让我以为知识是越多越好!但,实在是太多了!我根本应接不暇!
3,
怎么办??!
我就那样带着焦虑迷茫的心境,又浑浑噩噩的“努力”了一阵子。
有一天,我突然开悟了!我如今这样,跟狗熊掰棒子有什么区别?
能学的太多了,但现在最关键的是什么?时间不够用啊!这时,我虽然早就知道重要紧急这些象限,却没联想到一起。只是觉得自己不能这么下去了!想要学更多的知识,同时兼顾家庭和孩子,我首先是要学会如何管理时间才行!
于是,翻翻囤的收费课、收藏过的“好东西”,终于找到了尘封已久早已订阅了叶武滨老师的时间管理100讲,免费的。
也是从那儿开始,我怀孕生子至今,沉淀了三年多的知识,开始有了一定渠道修剪它的枝桠,整理并精炼;开始有了一个量变到质变的萌芽。
也是从那儿开始,不过两个月的时间,我毅然决然的报了一万多块的线下课程。这个钱我还借了一部分。
想当初,丫丫姐听到我要带孩子一起去北京上两天的课,觉得我疯了!她拧着眉头,用严厉的目光质问我:“你告诉我,你去了,没有什么用?学了能干嘛?!”
我不知道怎么回答她。我只知道,我非常确信,这个学习对我非常的有用!
最终,我还是去了。
小小房子在我的教练家,跟她家宝贝一起玩了整整两天!我和孩子是在睡梦中分开的。他睡着了,被静静姐抱回家的。那一刻,我泪如雨下,心中像被撕扯一样的疼痛,仿佛生离死别一样。
那是,我第一次跟儿子分开那么久。第一次,晚上他不在我的身边,我的心像是丢了一样。视频中出现笑着却红肿着眼睛的小小房子时,我又一次禁不住哭了。
也是从那时开始起,我因为持续不断的做,开始得到了非常多的正面的反馈。开始我以为自己天蝎座的缘故,所以毅力比较强。最近才确认,原来那就是即时反馈。所以,我才容易持续做、坚持做。当然,也有一部分原因是,我喜欢尝试新鲜事物,总喜欢去试一试。
接下来,就是学时间管理的那段日子。我因持续不断的做,开始多了一个个的朋友、一个一个的贵人。
自此,我的运气,我的能力,开始大涨。直到如今。越来越多的人说我的时间管理得特别的好,说我对未来非常的清晰。
在我蜕变的这个过程中,使用最多和体会最深的,都将会在下面毫无保留的分享给大家。主要有以下8个方面:
①,不断尝试
②,早起
③,分享
④,反思
⑤,重诺
⑥,竭尽全力
⑦,持续不断地做
⑧,不追求完美
①,不断尝试
从前面的文章,大家应该也能看到我做过的个人成长方面的尝试,还不包括亲子与夫妻关系的改善尝试。在这个过程中不断感受和迭代,慢慢地你就会知道自己想要什么?应该干什么?
人生匆匆数十载,趁着现在,多点尝试,才不会在年迈时唏嘘遗憾不已!毕竟,你永远不会比现在更年轻了!
②,早起
现代人,大多都非常的忙碌。有时候,可能自己都不知道自己在忙些什么?一到岁末年初,惊觉一年又过完了,自己却还在原地踏步,甚至倒退中。因此,早起可以让你在这个纷繁快速的世界里,多一些喘息的空间!带你缓过神来,便可以在晨光中迎来新生!你可以把这段只属于自己的时间,浪费在你喜欢的事情上;也可以用来读书、运动、反思总结等等~~
你需要知道的是,早起只是一个引子。它会像一颗丢在平静无波水面上的石子,荡起四溅的水花,让你的一生越加绚烂!
③,分享
有个朋友分享说:马云接受采访时表示,自己的成功与曾经身为教师传道受业有关,而教师就是不断分享知识。马云的成功,还因为他是用商业的手法、公益的心态,透过分享来传播他的思想和理念。而我,也因为不断分享-得到反馈,才有源源不断的动力持续做到如今。
这期间,你因为不断分享、展示自己,会比普通人获得机会和关注的成本成倍减少,你也因此更加容易取得成绩!
④,反思
苏格拉底说:“没有反思的人生,不值得过!”
每日/月/年的反思与检视,能够让你梳理自己内心的想法、情绪、灵感、知识,经由你的体验内化成智慧。但,如果你未曾整理过你大脑里的这些东西,它们就会像一团乱麻,你找不到线头,就更别谈能从中找到你的目标、你的梦想了。
做总结反思的好处是:你把它们落在纸面上,也是视觉化的一种方式,更有助于你理清每一天发生了什么?你得到了什么启发和感悟?每个月有哪些进步?每年是否朝着梦想的方向前进?这是一个不断检视不断调整的过程,以便你不在这个诱惑非常多的世界里,一事无成,却还怨天尤人。亲爱的,外面没别人!
到今日,我的晨间日记已有340篇,写了8个月的月检视,9个月的周检视。虽然总时长也没超过1年,但从中获得的经验智慧却是我过去26年的总和还多!我尝到了甜头,也就在上个月开始不向外发布我的晨间日记,我已有足够的动力,自发的去做这件事。
⑤,重诺
我一直比较珍惜自己的信誉,就像鸟儿爱惜自己的羽毛一样。虽然在年幼时不知如何做,可心里一直这根弦在绷着,提醒我注意。
当初北京第二书房组织筹办的“大型公益图书漂流”活动,在我所在的城市开展,每天大量的阅读心得、照片需要我去收集整理,发布到公众号。我烦躁、焦虑,真想甩手不干了!毕竟我是义务劳动。但我答应了,就得有始有终!那段时间每日每夜的义工工作,为我的个人品牌立下了汗马功劳!也因此得到了许多高于预期的回报!更惊喜的是,我因此才得到了后来进入朋友公司工作的机会。值得一说的是,我公众号编辑的技能也是在做义工的时段内累积而来的。这是信守承诺的益处延伸。
⑥,竭尽全力
做义工时,尽力做到更好;在朋友公司时,因是远程工作,不能得到及时反馈,常常因为担心做的不好而焦虑;在做事上尽量好的同时,也经常会去思考如何才能更加高效率,会提出一些自己能够完成的优化建议和改进方案。于是,即便我离开了,或者做义工的我的伯乐走了,也都对我颇为认可,我们就会有更多的机会受到提伯或者继续合作。
⑦,持续不断地做
每天进步1%,成为1%的人。
复利这个词,相信大家都不陌生。在财富方面有复利滚雪球效应,在学习成长同样如此,很可能效能更佳!因为,当你能力成长了,你的收入跟着水涨船高,再拿去投资,与你十年不变的财富本金相比,肯定是前者效应更大!
不说我的日记和检视分享,因这个我分享的人相对小众些。就单单说每日《能量站》的分享,就成就了我“能量女神”的称号!仅仅一小段文字而已!
在朋友公司工作,也是在我持续做了4-5个月后被招募的。这期间,对方也一定在观察,只要你不放弃,就一定有更多的希望!
也因为我的不断行动,我的朋友、贵人越来越多!你让对方看到了一个有韧劲儿的自己。很多时间一个人的成功,不是看他多有能力,不过是他多能坚持罢了。
⑧,不追求完美
其实,在孩子还未降生之前,我就在学习,只是效率不高而已。那时也不敢告诉别人,只想着:等着瞧吧,看我一鸣惊人!深究原因,还是认为自己不够好,等自己变得非常优秀的,再让你们目瞪口呆,那才精彩!也就是没办法接纳这个不完美的自己。
当我跟着一群积极、奋进的小伙伴们在一起,我的胆心变得大了些,脸皮厚了些。我终于不再顾忌这个、顾忌那个!我心里对着自己说:去他的!我就是这么做了,不够好有怎样?我只要行动了就比很多人棒!但其实内心还是有些摇摆和担心。
很快,我发现世界没有塌,也没人指着我的鼻子骂:什么玩意儿?!!居然还有很多人喜欢我!有越来越多的人爱我!我真的放心了,开始接纳了!
当我开始接纳自己时,我发现我有更多的包容心和耐心爱心来对待陌生人和亲人了;我不在思前想后,想找个万全之策,结果最后却惊觉时间,没了?!~我不再要求自己成为一个完美女人、完美妻子、完美妈妈、完美女儿、完美的人! 我更加的爱自己了!我更加的自尊自爱自律,也因此变得更加优秀了。
就是经过上述8个范畴,我成为如今大家口中的能量女神,一个有趣有情趣的女人。
学习是开始,行动是过程,遇见更好的自己才是结果。对如今的一切我都非常珍惜!
4,
未来是多久?我不知道。
但,尽力过好每一天,就不枉费自己这不算最波折的小半生。努力过后,终将美好!
最近我又简单梳理了五年计划。因为,越来越懂得如何执行;所以,如今的计划也大多都能实现。对未来,也就不再一味焦虑。我们都知道,最快实现梦想的办法就是,立即行动!
记住:不要坐在那里苦思冥想,让无谓的情绪阻碍你!找一个目标,哪怕是近期的也好!接着,就是分解成切实可行的步骤,动起来!
你若盛开,蝴蝶自来。
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