《暗时间》刘未鹏
这本书的作者刘未鹏毕业于南京大学计算机系，逻辑思维能力非常强，能把深奥的道理用简单直白的话讲透。他从2003年开始写博客，一共写了8年，这本《暗时间》是博客上的精选集，内容涵盖了心理、认知、学习方法、时间管理等领域。
时间管理是个老话题，今天我们要给大家分享的是时间管理中鲜为人知的另一面——暗时间，利用好暗时间，可以把24小时过成48小时，接下来让我们一起走进刘未鹏的暗时间世界。
1.暗时间是什么
先做一个小调查：你在走路、排队等车、马路上等红绿灯、洗澡的这些时间，都在做什么呢？是在发呆、看风景、听歌、聊天、刷手机，还是什么都不想，静静地让时间溜走？
《最强大脑》里有个学霸是这么做的：他会用这些时间来思考、推理问题，他就有很多问题是在这样的条件下想通的。他认为：这样的时间在生活中占据了很大一部分，用来思考问题既充分利用了时间也不会耽误正在做的事。
这些时间都叫“暗时间”。暗时间主要指思维时间，是一个人在同一份时间内，在显性动作的同时对一件事物进行主观能动性的深入思考，这部分花掉的时间就是暗时间。
在上述案例中，坐车、排队、走路、等红绿灯、洗澡洗脸，都是显性动作，我们可以利用这段时间去思考问题、构思文案等，是主观能动的思考，而这段时间就叫暗时间。
2.暗时间的重要性
想象一个电脑的cpu，装完系统后把它搁置在那里，闲置放在那里是一天，运行大量数据也是一天，对于cpu而言，同样的一天，价值却有很大差距。
对于人类的大脑而言也是同样的道理，本书指出，衡量一个人生活了多长时间，应该用思维时间来计算。如果一个人从出生那天就把他关在黑箱保护室里，等他到了18岁，没有外界交流，也不懂得主动思考，过着十年如一日的生活，他的生命体验也是重复的，那么生理年龄上的18岁也就没有什么意义。
暗时间在我们的生命中占据了很大比例，能够充分利用暗时间思考的人，可以在一份时间内同时做两件事，无形中就比其他人多出一大块时间，在时间利用率以及最终结果上，用与不用的差距可能就是天壤之别。有的人可以在不止一个领域做到卓越，而且他们玩得也不比你少，原因之一是他们对暗时间利用到了极致。
3.暗时间怎么用
生活中的暗时间到处都是，我们该如何对待用好它呢，这里介绍两种方法。
001主动利用暗时间。
查理·芒格先生就是一位善于利用暗时间的高手，他经常在等人、等红绿灯、等电梯、甚至哄孩子时陷入思考状态。
我们可以根据实际情况把暗时间充分利用起来，比如可以在排队等地铁的时候思考工作报表从哪几个方面入手；在等红绿灯的时候思考文案可以从哪个点切入，选取什么素材合适等；洗澡的时候思考文章的大纲可以怎么列。
002 不频繁切换任务。
在切换任务时，大脑需要为接上新任务付出暗时间的代价。频繁切换任务会在无形中浪费很多时间，这也是效率低下的重要原因之一。
在写工作方案时中途刷了朋友圈，再回到方案上来，你会发现需要一段时间进入状态，比如我给朋友晒的自制饼干点了个赞，我们的大脑从朋友圈点赞到处理方案需要一段过渡时间，这段时间是由切换任务付出的暗时间成本，频繁切换任务会导致工作效率很低。
高效人士之所以高效，其中的秘诀是能够快速进入专注状态，并将专注的时间保持的足够长，尽量不在任务切换中损耗暗时间。
总结一下，今天讲到了暗时间，充分利用暗时间，能在无形中比别人多出很多时间，提高时间利用率；在工作学习中，不频繁切换任务，专注在一件事上并保持的足够长，尽量不在任务切换中损耗暗时间，提高工作效率。这就是把24小时用成48小时的秘诀，你get到了吗。
参考书目：《暗时间》刘未鹏
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