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为什么游戏容易上瘾而学习通常不会?

为什么游戏容易上瘾而学习通常不会?

作者: 阿猫读书 | 来源:发表于2019-04-04 11:19 被阅读6次

    今天在咖啡店听到人谈论一个话题,家长说:如果要我选择一个开心的孩子,还是一个学习好的孩子,那我宁愿要一个开心的孩子。

    这位家长从一开始就把「学习」和「开心」这件事情假设为有冲突的,这两件事情我觉得不一定有冲突,而且还可以共存,的确是有学习又好并且开心的孩子。

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    我自己小时候就很讨厌学习,但因为成绩并不好,面临老师、家长、同辈的压力下,成绩不好也容易导致不开心,小时候天天接触的事情就是上学,天天都讨厌上学。

    长大之后慢慢爱上学习,我反而生活变得开心,更有自信了,现在学习对我来说不仅不是一件苦差事,还能让我上瘾,也许正因为没有任何人逼我,经过一段时间自主的努力,慢慢就成为了习惯,娱乐活动玩太久脑袋就疼,想赶紧读会书「休息」一会。

    在生活中我发现一个定律,你会喜欢上一样事情,无非是因为付出了时间成本,当成本付出的越多,回馈给你更多好的结果,你就会慢慢爱上这项活动。

    最容易爱上的活动一定是打游戏,你打的游戏越多,付出的时间成本越多,然后升级打怪,获取满足感,变得越来越喜欢游戏,根本就戒不掉。

    在真实世界中,我很喜欢一个定律,我自己创造了一个词叫做「付出理论」,你对一样事情付出越多,你就会越喜欢这个事情,甚至包括人。

    父母对我们付出很多,所以他们会越来越喜欢我们,一开始先付出,变喜欢,再付出,更加喜欢,有时候我们甚至分不清到底是先付出后喜欢,还是先喜欢后付出。

    男生喜欢女生经常面临这种困境,先是喜欢再去单方面的付出,结果因为自己不平衡的过度付出,导致更喜欢对方,到了不能自拔的地步,如果女生没有得到期待的回应,男生就很容易奔溃,「我对你这么好,你竟然不喜欢我」的结果。

    除了付出,我们也需要得到正向的反馈,才会越来越喜欢,就像父母对孩子好,那孩子也要对父母好,否则父母就会觉得这不孝顺。

    其实换做任何事情都是如此。

    只是从一开始我们就把学习这件事情想的太严重,想的太困难,听到「学习」两个字就联想到「真惨」。

    从幼儿园开始就有人逼着我们学习,到了叛逆期,越来越多考试和作业迎面而来,我们就更加不喜欢学习了,最终的原因是因为,这不是主动的行为。

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    试想想,如果搞一个实验,从一出生开始,你就要被逼着打游戏,每天固定8小时坐着打游戏,而且还有考试和比赛,同样打游戏也会变成一件痛苦的事情,你可能还想学习「休息」一下。

    有些父母对子女采取的教育相对自由,不会过度逼他们去学习,这样的孩子反倒长大成绩更好,因为他们在很小的时候就有自主学习的能力。

    写到这里,就回想起自己以前一直被逼着学习,反而从小到大是个学渣,去了外国留学4年,再也没有人逼我,我爱学不学,发现此时此刻认真学习是为了自己,而不是为了应付老师和父母,反倒成绩慢慢变好,还上了研究生。

    到了今天,再也没有人逼我学习,也没有人能管我任何事情,我倒是开始变得疯狂迷恋学习和热爱生活,身边的人都觉得我变了一个人,还劝我少读点书,不要变成书呆子了。

    不过,不代表给予自由就会学习成绩好,我身边多得是出国了,得到很多自由,但是依然堕落的人,自由会给予人走向两个极端,要么容易放纵自己,要么就自律,成为更好的人。

    为什么能够持续学习?

    一、没有人逼着,曾经的我是被动学习,现在我是主动学习。

    二、一旦开启的自动学习模式,尝到学习带来的甜头,一句赞美、一次高分、一次知识的好处,这样的反馈才是让我之后继续学下去的动力。

    三、得到一次甜头还不够,如果得到的越多,我也意识到学习的好处,一旦我超过某个临界点习惯这种好处,有一个深刻的认知知道学习的确是好的,那我之后就会一发不可收拾的愿意天天学习。

    这个过程其实不简单,因为我们很小的时候就已经对于学习这件事情有了抗拒,让自己长大后喜欢上学习是一件极为困难的事情。

    大部分人的学习模式一开始是这样的:

    学习 → 痛苦 → 学习 → 更痛苦...

    有的人会放弃学习,有的人慢慢习惯和好转,突破临界点变成...

    学习 → 快乐 → 学习 → 更快乐...

    正因为从小就被洗脑学习很难,所以很难自愿开始,自然就尝不到甜头,让自己有动力学习。

    有些人一毕业之后,可能这辈子都不会再去学习,只是变成一个只会赚钱的机器,一旦赚到足够的钱,就会感到迷茫,只有去赚更多的钱才能弥补这种空虚感。


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    如果你从今天开始想让自己成为一个爱学习的人,就应该去坚持,除去根深蒂固对于学习的反感,认识到学习本身就是一个回报比较慢的过程,要有多点耐心。

    学习不像游戏,游戏本身设计就能让你上瘾,快速得到正向反馈,然后就可以一发不可收拾的玩下去,但与此同时玩的越多,人也会越空虚。

    学习这个回报的过程较慢,也许你打一天游戏就能有回报,学习可能要持续一个月或几年才能有回报,但之后得到的是实实在在的满足感。

    你必须要意识到这一点,尝试让自己去坚持学习一个月,在这个过程中不要再去看剧、打游戏,这些本身带有瘾性的活动,休息的时间也用来运动、看看休息读物,不要去刷抖音朋友圈,这些活动只会让你的自控力越来越差。

    当然,每个人都不一定要持续学习,你也有你的活法,不过你想在未来能够得到更好的生活、更多的钱、实现梦想,无时无刻的学习才是最好的选择。

    如果你想在20年之后的生活只是打打游戏和看看剧,那自然也可以保持如今的生活状态,到时候不要后悔就行了。

    如果选择学习,也不用担心学习20年会很痛苦,往往你坚持了几年学习,之后继续学习就不会再变成一件困难的事情,甚至成为一种像游戏一样,带来更多成就感的事情,而且最重要的是,还可以顺便把钱赚了!

    养成学习习惯之后就不要轻易停下来,否则就会前功尽弃,就好比高考期间高强度的学习并不难,反倒是考完试之后放松了几天再去学习就很难了,把学习当作是生活的一部分。

    愿你能够成为一个终身学习者。

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