【第一周：观照周】
[太阳][太阳]我是xxx（姓名）：我是助人成长的领袖！20180417（2/30）
【必修】：
1.早睡早起 ✔
2.早冥想晚观想 ✔
3.观看能量层级
独处：250
工作：200
家人：150
4.【观照事件分享】
早晨因为老婆的指责对小孩子缺少耐心，内心的情绪一下子爆发，能量水平骤然降到愤怒，及时观照到已经被指责这一事实，避免情况的恶化。调整能量水平至勇气，接受批评
【选修】：
5.光行 ✔
6.螺旋舞 ✔
7.嘻哈舞 半完成
8.为了我的目标，今天种了什么种子？
主动拥抱了女儿，跑步四公里，与他人的沟通有勇气的表达了自己的立场。
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本文标题：量子领导力实修打卡-4.17
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