人要学会放松

连续高强度工作了将近两年，我发现自己的生活除了工作，就剩下吃喝拉撒睡了。在一次重感冒发烧请假一周后，我深刻地反省总结了自己地生活，发现自己地生活太单一了，都没有其他娱乐消遣，也没有时间与家人朋友相聚，不禁让我想到：人活着是为了什么？我们这么努力工作是为了什么？不要到头来只记得工作本身了。

身体好了之后，我做了个任性的决定：辞职。因为我认真思考了这份工作的利与弊，最后觉得我还年轻，如果继续呆在这家公司的话，只会榨干我自己，以后的职业发展会更受限，趁着现在还年轻，早点跳出来，对我来说会是一个更好的选择。

然而，我并没有马上投入下一份工作中，我觉得每天马不停蹄的工作，已经把我压得喘不过气了，我需要一段时间去好好放松一下。所以最近正在调整身心，放松身心，好好睡觉，好好吃饭，毕竟，生过病之后，发现健康才是最重要的。投资自己，投资自己的健康才是最划算的。

在这个浮躁的社会环境下，我们每天被“90后年入百万”等消息刺激，最终导致我们越来越焦虑，紧张，不安，身心俱疲。我们也是时候该停下来，好好听听自己内心的声音，关注自己真正的需求，做自己，而不是最别人眼中的自己。这样我们才能放松下来，听从自己的心去活，我们才会开心快乐，不再痛苦压抑。

人活着本来就是一场修行，每个人都有自己的活法，只是很多时候，我们都在随波逐流，跟随大众的脚步，而忘了思考，自己到底想怎么活？自己想要的到底是什么？所以随着时间的流逝，也许某一天我们会恍然大悟，也许我们会一辈子浑浑噩噩下去，我希望大家都能走自己想走的路，过自己想过的生活。

有时候选择比努力更重要。变化比一成不变好。不要因为习惯了就不思改变，每天一成不变。我心目中理想的生活状态是：每天正常的过日子：该吃饭就好好吃饭，该睡觉时就好好睡觉不熬夜，该工作时认真工作不敷衍，工作之余学会放松，与家人朋友相聚，也能留点时间给自己。不要牺牲自己的健康，终有一天，你会后悔的。

活着最重要的就是：维持生存，爱与被爱，自我满足感成就感。而首先我们要活着，不是苟延残喘，而是健康的活着。

科学研究表明，我们的身体状况会影响我们的心理状态。试想一下，当我们身体不舒服时，我们的心情是不是会比较糟糕？当你胃痛时，你还能兴高采烈地和朋友出去游玩吗？

我认为，人最重要的，就是保持身体健康和心理健康，心态平和积极乐观。失去什么都不可怕，可怕的是失去健康的身体和心灵。

只要我们有健康的躯体和心理，一切都可重来，怎么都不会晚。你看那么多名人也是中年甚至晚年才有所成就的，李安导演年轻时也是一无所有，甚至找不到工作。所以我们不要害怕来不及，不要仗着年轻，就随便挥霍身体。

身体发肤，受之父母。孝顺首先要学会好好照顾我们自己的身体。