有一个黑洞一般的无脸人，形影不离地跟着我。
当我今天看见了它，那个曾经胃部和心绞痛形成的黑洞漩涡，似乎没有那么纠结和疼痛了。变得有些平面和平静。看见即使疗愈，是吗。你被疗愈了吗？亲爱的，黑洞。
那是没有完型的不甘、未得到、伤害、仇恨，它帮我隔离了有关的人和回忆，还有现在，和明天。它认真地默默地保护着我。它知道，犹如婴儿被绞死在腹中，我却要一个人从头到尾面对这个过程，把它埋葬。
身体和心灵的痛，是永远会被记得的。
隔离，不甘，付出，仇恨。交织出来一个更大更大的黑洞。吞噬着它要保护的主人。
如果要离开，就要彻底，心甘情愿。
如果要付出，就要自己享受，不背负，不证明，不期待。
渐行渐远的，是完全与自己和解、自我欣赏、自我投入、放松享受的新的自己。
其他人其他事都是加工更放松更自我的道具。
隔离的，应该是过去的自己。不应该是过去的他们，过去的疼痛。他们本与我无关。当有了隔离的念头时，我已被拽入深渊，只与他们有关。而我们本应渐行渐远。不是吗。
介入自己。无论多么复杂，潜入海底，看见自己，与自己和解。无需与他人和解，他们本不存在。
不介入他人。当我忘了一切，忘了隔离，忘了完型，忘了去背负，忘了被看见，忘了去奉献，忘了去分享，忘了去创造美好……忘了他们曾对我如此重要，忘了我曾期待———而只记得自己，不高兴就不说，不轻松就不说，不依赖任何外在的给予，我就不会介入他人。
不介入他人，这样的自己就完整了。
写给自己：
这个世界，花任你见，雨任你戏，果任你摘，风任你吹，岁月任你翻页，食物任你品尝，世界尽其所能地爱着你……是你没有读懂它们见你的喜悦，还是它们不及你遭遇的伤害和求而不得的爱呢？
以欢喜之心，慢度日常。
你一直都拥有。
做自己。
做好自己，不要求他人；
守住中心，不介入他人。
世间万物，相辅相成，
各行其道，和谐共生，
保持独立，把握节奏。
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