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有一种情绪,正在摧毁你

有一种情绪,正在摧毁你

作者: 4a34c445cdc5 | 来源:发表于2017-04-25 10:59 被阅读0次

01

这一轮的房价疯涨,不知让多少人陷入绝望。买不起房子的,梦更加遥远。卖掉房子的,则悔不该当初。

同事的妹妹就是其中一位。

2年前她生了一个大胖小子,升级做了妈妈。本来是好事,但是在休产假期间,她开始产生了浓浓的危机感。

看着自己臃肿的身材,以及半步不能离开的婴儿,她无比担忧自己的未来。

她觉得自己已经不年轻了,现在又是一个生了孩子的女人,重新回到职场还有竞争力吗?

为了不影响工作,她休产假后,公司安排了另外一个部门的同事兼做她的工作。

她从探望她的同事口中得知,那个同事做她这份工作上手的很快,备受老板赞赏。这些消息让她更加忧虑重重,未来回去还有自己的位置吗?

她害怕自己会失业,家里环境也不是那么好,万一没收入了,孩子怎么办?

那段时间房地产市场低迷,她有一套用来出租的房子,但是房子迟迟租不出去。

她于是动了卖房子的念头。她想,没工作的话月供都成问题。卖掉房子就不用担心了。就算失业,有现金在手也可以顶好长一段时间。

她的悲观情绪也影响了老公的判断。于是他们夫妻俩折腾了几个月,房子终于卖掉,现金到手了。

6个月后她回到工作岗位,发现并没有什么变化。原来替代她的同事也回到自己的原有的职位上去了。一切都恢复了原样。

但是,从去年开始房产价格就一路飙升。她匆忙卖掉的房子保守估计至少卖便宜了50%。

她懊悔不已,为她失去的几百万不知道哭了多少回。她想不明白当初为什么会对未来如此失去信心呢。她的担忧让她付出了惨重的代价。

02

人们总是会对未来担忧。

如果说决定塑造了命运,那么情绪则创造我们下一步的行动。消极负面或积极乐观的情绪,都将最终影响我们的每一个的决定。

在你的人生中,有没有想过,如果当初做了一个不同的决定,你的命运将完全不同。你有过这样的经历吗?你想过是什么导致这样的结果吗?

前几天有位小伙伴微信我说,薇安姐,明天我要路考了。我好怕自己过不了。万一过不了我怎么办呢?

我对她说,现在请停止“考不过”的想法,请你对自己说,我一定可以的。

第二天她开心的告诉我,薇安姐我用了你的办法,一直不停地给自己打气,我可以的,我可以的。我真的考过啦。

人们总是想控制所有事,追求一种确定性。但讽刺的是,我们几乎什么也控制不了。

当你对未来缺乏信心时,你的潜意识会帮助你往你担忧的路上前进。有一天,你突然发现,你担忧的事都发生了,你活成了你最不想见到的模样

墨菲定律揭示,会出错的总会出错,如果你担心某种情况发生,那么它就更有可能发生

你担忧,所以你会不快乐。你担忧,你做事就会乱了方寸。负面和消极情绪,会让我们做出错误的决定,摧毁我们的未来。

而你看到的那些伟大的决定和结果,几乎都是由当事人健康的情绪和顽强的心态所致。这就是人与人之间的差别。

那么,我们应该如何在做事或做决定时,克服对结果的担忧呢?

03

▌学会理智客观的做决定

朋友搬进豪宅了。她准备买一些高档家具好好装扮她的新家。于是她去家具中心逛逛。

有一个促销广告吸引了她,买高档床送价值上千的床上用品。她用1分钟决定了5万元的床,却用了1个小时挑选赠送的床上用品和谈判获取更多的赠品。

人有时候很有意思。我们通常对人生大事草率的做决定,但对省个十元八元的较真。

婚姻大事如此,买卖物业如此。很多重大决定完全凭一时的情绪所定,而且一旦认定就放弃了思考。

学会做正确的决定,就是要求我们尽可能理性思考。对决策过程中的重要因素排列出来,制定评估标准,并对每一个备选方案进行打分。做出最理想的选择。

理性决定的结果不一定会好,但是成功率一定会比感情用事的决定高得多。

如果经过理性分析后的结果还是失败了,那你也没什么可后悔的了。

学会理性分析和决定,会在很大程度上降低你对未来的担忧。

▌不确定是最大的确定

每个人的普遍需求就是确定性。如何才能拥有人生的确定性呢?控制一切吗?

儿子3岁的时候控制欲特别强,他喜欢指挥别人,喜欢次序感。幼儿园的外籍老师笑着对我说,他想控制所有事,当他长大后他就会明白,他什么也控制不了。

是的,我们什么也控制不了,除了我们自己的思想和情绪

说真的,如果你知道什么事将要发生,你会有什么样结果,如果你获得完全的确定性,你的感受是怎么样的呢?估计会无聊的发疯吧。

人生的魅力就是不确定性。我们需要多样化,我们需要惊喜。当你知道不确定就是最大的确定时,你对未来的担忧就可以释然。

做完理性的分析和决定后,剩下的就是做好各种结果的心理准备。

很多时候,当下的结果好坏并不一定说明了真正的好坏

所谓盖棺定论,没到长跑结束的那一天,你都不能贸然下结论什么是对的什么是错的。

▌积极乐观的去看待

佛教常说相由心生。爱笑的人运气就不会太差。愁眉苦脸的人,可能就总是遇见不顺的事。

当我们遇见自己非常焦虑的事情时,你是任由自己情绪宣泄,消极的预测未来呢?还是选择积极乐观的去面对?决定权在你手上。

骑单车的运动员兰斯,他患了睾丸癌。这对一个男性而且是骑单车的运动员来说,是双重致命打击。

但是他并没有把注意力放在生命的结束上,相反他转向了开始。他最终捧回了法国7个大赛冠军。要知道在患癌之前他一次也没有赢过!

这就是积极心态的力量。如果他一直担忧,万一医生治不好我怎么办?我要死了怎么办?那么他恐怕除了等死别无他路。

人生就是一场和自己内心对话的过程。你选择对未来充满信心,你的未来就有无限可能。你选择对未来充满悲观,你的未来就会荆棘遍布。

04

决定塑造命运,而情绪左右了我们的决定

当你决定将你的注意力放在哪里时,你就对这件事赋予了意义。我要关注什么?它对我的意义是什么?我将怎么做?

这些都将受到你的情绪影响,导致最终的结果。

不要对未来担忧,不要让悲观的情绪摧毁你。

你要做的是理性分析,积极乐观和努力准备。

然后顺其自然。

-THE END-

薇安姐的碎碎念

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3、你对未来担忧吗?你会怎么做?


薇安,世界500强高管,每年掌管数亿生意。只写最接地气的成长干货。一起勇猛精进,一起活到淋漓!百万阅读代表作《“未来10年,50%的人将失业。”》

关于转载问题:请统一联系我的助理Ver(微信:vivier0820)。

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