每天下午4点多，约着同事一起吃苹果，据说吃苹果的好处很多，简单从网上搜索相关内容：
1. 美容养颜；
2. 缓解便秘；
3. 提高免疫力；
4. 降压、降胆固醇；
5. 补脑安神。
以前我很少吃苹果，一直以为苹果都是硬硬的或者面面的口感，后来吃了正宗山东栖霞苹果红富士后，真的爱上了它，再加上受旁边同事的影响，每天必备一个。
2021年11月29日
每天下午4点多，约着同事一起吃苹果，据说吃苹果的好处很多，简单从网上搜索相关内容：
1. 美容养颜；
2. 缓解便秘；
3. 提高免疫力；
4. 降压、降胆固醇；
5. 补脑安神。
以前我很少吃苹果，一直以为苹果都是硬硬的或者面面的口感，后来吃了正宗山东栖霞苹果红富士后，真的爱上了它，再加上受旁边同事的影响，每天必备一个。
2021年11月29日
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本文标题：每天一个苹果
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