这是作者周岭写给女儿的书,也是我翻了至少3遍的书,之所以翻3遍可能是前2遍不够觉醒。 这本书让我重新认识自己,更让...
初读《认知觉醒》,仿佛打开新世界的大门,书中的理念带给我新的感悟和认知,让我如沐春风,醍醐灌顶。 “人有两次生命,...
1.读《认知觉醒》第七章,感受情绪力带给人的无穷力量。 2.简书日更《原来情绪力还可以这么用 | 读《认知觉醒》(...
《认知觉醒》第三章 元认知-人类的终极能力 1、元认知也分为:被动元认知、主动元认知 感悟:即使再高级别的思维或者...
两句很有感觉的话。 焦虑的源因就两条:想同时做很多事,又想立即看到结果。
刚翻开这本书就被作者的一个观点触动:看一本书,只要有一点能触动你,就够了。你可以这个时候停下来,放下这本书,去思考...
这本书主要是讲如何提升认知,分为“内观自己,摆脱焦虑”“外观世界,借力前行”两部分,内观部分讲述重新认识自己的大脑...
谈两点感悟,第一,自己所专注的某练习是否是在自己的舒适区完成的。 比如写简书,很多人在争议:日更好还是不好。以我自...
1、每日反思触动点(什么事,为什么,反思所得)2、不用热衷于打卡,每天花点时间计划要做些什么,合理安排计划,简单的...
本文标题:读《认知觉醒》感悟2条
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