早起的成就感

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  昨天十一点就睡了，早上迷糊中听到厌精精在敲门，睁眼四点半，洗漱收拾完毕坐下来五点。感觉特好，有一种成就感，早睡早起...

• 一些摘抄

  1.早睡早起，身体好，心情好，有成就感，主要是早起做事。 2.自信是成就感堆砌出来的。 3.100大卡热量＝四颗红...

• 20/365挑重要的事做

  早起，做最重要的事先。 一天的成就感就来了! 加油! 养成好习惯

• 365/1000 早睡早起的好处03:49起床

  早起的日子里，总是充满成就感。 早起的日子里，可以安排属于自己的时间；而非一天匆匆忙忙。 早起倒逼早睡。生理上更符...

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  《起床后的黄金1小时》 —— 起得早做什么？

  参加了很多的早起打卡社群，也用过很多的早起促进软件，但是依然都很难坚持下去，即使早起了也没有感受到有什么成就感，于...

• 20181112

  1.早起打卡：20181106-201811107,1阶218期复训，早起打卡五天，有成就感。 2.晨跑：身体机能...

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  不能早起，真不能怪我

  早起会改变人生吗？当然会。虽然我是万年早起困难户，道理也是懂的。偶尔早起一回，干了好多活儿一看时间还早，成就感也是...

• 早起说

  早晨，是不容辜负的。 越晚越有负罪感，越早越有成就感。晚上成为早起的负担，不断恶性循环；早睡成为早起的基础，持续自...

• 周总结20200420-0426

  01 本周成就事件 1.早起：坚持每天早起，做早饭，做面膜。有规律的生活让我每天都觉得特别有成就感，这周体重控制的...

• 跑步跑步

  今天也是很有成就感的一天，早起跑步，两公里跑加两公里走，然后吃完早饭再走回来，整个8公里，相当有成就感。 今天把车...