最近每天都开始跑步，最少五公里，多的话跑个七八公里。感觉自己回到了18年19年的状况身体开始慢慢的恢复恢复强健，这种好现象让我非常的高兴。
发现跑步是一个治疗忧虑的良药。有时候我什么都不做啊，那就让我非常焦虑，所以有时候动起来让我可以，可以缓解我的焦虑
跑步的时候啥都不想，只想着要把脚挪到另一个弄到前面去，当汗水蒸发掉我的那个焦虑。
跑步可以让我缓解掉大多数的忧虑。
可能焦虑就是因为我有太多的时间了吧？应该行动起来，让自己忘掉那些烦恼。
不知道为什么，最近的忧虑特别低的重，那么让我用更多的行动去缓解吧！
我发现我应该学会把人生大的目标慢慢拆解成一个一个小的目标，然后一个一个的去实现。
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本文标题：跑步去吧
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