很少写关于成绩的东西,今天试试。假设孩子以往都考得好,这次考差了,孩子会被沮丧和不足的感觉困扰,可能会倾向于对自己做一个判断~我太笨了,考试对我来说太难了,我做不好。这种倾向和父母的强化也有关系。如果孩子做出这样的自我判断,在面临困难时都会表现出无力感和对自我的不信任,难以用健康的方式来应对。
因此,父母需要做的是帮助孩子认识到她只是为这次没考好而沮丧,并不意味着她很笨或者永远也做不好;帮助她认识到虽然现在学业上遇到了一点麻烦,但过去的经验已经证明她通常不太费劲完成无学习任务,而是取得过很多好的成绩。这些都可能帮助孩子进行健康的自我对话,比如:“我这次没考好,我觉得很沮丧和难过。但我知道我是聪明的,只不过学习上面需要一些困难了,以至于没考好。所以,没有关系,这只是暂时的困难而已。”,这样的方式可以极大的帮助孩子获得掌控感和扭转负面的感受和自我评价。孩子可能依然觉得自己有些差劲,但是可以在父母的帮助下,再做一些练习,以解决目前的问题。
也就是说不因一次考试退步或失误,将孩子引导到自我否定的境地,而是引导到我依然是有能力的、只是遇到了难题、我可以想办法解决、也可以寻求父母的帮助的方向,让孩子更全面的看待自己。
而如果对于成绩一直不太好的孩子,也要帮助孩子看到成绩并不能代表她的全部,帮助她看到在其他方面也有突出的特点,有取得过成功的经历。所以,没有关系,学业上的困难只是暂时的,她依然是有能力应对的,只是需要更多的练习或者寻求帮助。
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