不知什么时候开始，很多人晚上都不吃东西了，以前人和人见面都会亲切问候一句，您吃了吗？而现在都不吃了，谁还会问这一句费话呢？
不吃饭还狂运动，怎么都成大仙了？我很奇怪。漫漫长夜饿着肚子多难过，以前是没饭吃饿肚子，现在是有饭不吃饿肚子，这种现象不得不让人感到无语。
是认知缺乏还是认知提升？
有一种言论说现在食物摄入量过多，就是病是一口口吃进来的，就要一点点饿出去，人在饥饿的时候会激发人的自由基，会恢复受伤的身体，甚至无药的情况下有可能会恢复生病机体。
还有一种言论轻断食，主张一天两顿饭，甚至一顿饭，把早饭推后，推到饿的时候再吃，不饿不吃的理论。各种言论翻天覆地，五花八门，不仅让我想起历来的皇帝们，拼了命的找各种不老仙丹，长生妙药的林林种种。
这些应该雷同，无非有个高质量生活状态，愿望是好的，但我觉还是应该顺应天时，规律生活作息，三餐有度，适当运动。
所谓生死有命富贵在天！放松心态，认真生活就好，该来的就接受，没来别瞎想。
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本文标题：你吃晚饭了吗？
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