君子慎始。21天习惯训练，看起来是习惯的养成，其实是思维模式的养成过程。通过行为训练思维，调整了思维模式，能够反过来促进行为的推动。让自己的思维获得更多的可能性。通过一次次的做、做到，让自己更加的快乐自信。
你看到了什么，你的内在就是什么。
表面是行为训练的过程，实际上是形成卓越思维的过程。
今天要做的是预备好自己的时间、状态，最重要的是准备好哪件事情是自己特别特别渴望做到的，做到了能够给自己带来很大改变的那件事情。
好习惯的价值：
1、通过行为的养成训练思维模式的形成。
2、通过一次次的做、做到，让自己更加自信。
3、提升自己的能量，让自己每天能量满满、轻松满足。
4、成为孩子的榜样，带动孩子自律坚持。
5、和最深层的自己连接。
6、和内在小孩一起努力成长！
我要养成的好习惯：
1、每天冥想10分钟
2、每天阅读半小时
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养成好习惯
提出理念:习惯是由我们潜意识来控制的行为→好习惯提升效率→所以要养成好习惯→好习惯举例→如何保持好习惯→生活中养成...
小的时候，父母总是对我们说： 要养成爱阅读的好习惯；要养成早睡早起的好习惯；要养成先做作业再放松的好习惯。 可是，...
2020年1月 雨夹雪 星期二 好习惯养成到底难不难？ 好习惯养成到底难不难？ 到底有好习惯的人多呢还是没好习惯的...
好习惯 养成好习惯的秘诀就是:一次只能养成一个习惯。习惯要每天做，每天去坚持才能养成。
养成好习惯太难 说实话，养成一个好习惯真的很难，因为坏习惯一直在扯着我，如果我克服不了坏习惯，也很难养成好习惯。 ...
我深知养成好习惯对个人成长的重要性，我也正在品尝好习惯给我带来的甜头，我因养成好习惯而自豪！我目前的好习惯...
坚持练习，养成好习惯！
本文标题：2020-11-16 好习惯养成
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