人类很聪明：桌子坏了，知道用木头修，因为桌子是木头做的；墙坏了用砖修，因为墙是砖垒起来的。

人类又很迷茫：对于自身坏了却不知道用原料来修，而是用药修，但是您不是用药做的，这样修是不合理的，所以才有那么多病治不好。

您是什么做的呢?

是由蛋白质，脂肪、膳食纤维、碳水化合物、维生素、矿物质和水等做成的。所以您坏了应该首先想到和做到的是用这些原料来修复。

   

健康从生活饮食开始

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