“芳香疗法”里的排毒反应

在日常的精油调理中，很多伙伴在使用了精油之后有一些不适的时候，总是很忐忑。其实但凡愿意尝试的人，多少都对于芳疗是有点信任度的。传说中的精油种种的美好和现实的美丽却背道而驰，怎能不心存疑虑？

“芳香疗法”里的排毒反应

非常理解大家的疑虑，尤其有些人在使用精油之后发现病症忽然有加重的感觉。就这些问题，今天简单整理帮大家做个汇总。

涂了复方精油之后，脸上身和上出现红疹子，是排毒还是过敏？

先说说过敏吧，一般只要是品质有保障的精油，在正常的调配浓度和使用下，精油过敏发生的概率是非常小的。就临床应用经验说，低于千分之一。过敏的具体表现是在精油的涂抹部位出现红肿水泡，当排泄器官在精油分子促进下，来不及分解沉淀在体内的化学毒素和重金属残留物时，就会从皮肤上进行排出，通常发生在24小时内，红肿反应停止使用精油一阵子就会消失，发作时可用纯露贴敷来缓解不适。通常在7-10天之后，这种情况就会消除，部分人会延长到1个月。之后可以正常使用，或降低剂量后继续使用。

那么多为被排除的“毒”到底是什么？

毒素泛指身体需要代谢出去的体内垃圾；就临床经验来说，使用具有养肝、利胆、利尿、促进细胞再生、促进新陈代谢等药学属性的精油时（例如：柠檬、薄荷、迷迭香、天竺葵、永久花、），若这些代谢管道不够通畅，就会从别的管道排出。当精油刚刚进入你的体内，发现毒素，它们立刻会发挥起战斗卫士的功效，帮助身体将毒素排出体外，那么你的反应，就会变成长痘的更会多长点，而没成熟的会被催熟，没长的地方可能也会起点小点点，如果你体内淤积的严重，那还有可能出现乌青有淤血块，或者有的个案会有轻微拉肚子的反应，其实这是非常好的现象，说明你的身体接受了精油，开始进行调整；有的个案非常适应精油的调整，在短时间排毒后就建立了身体自我的保护屏障，所以很快，他的排毒反应就结束了，这种在经常运动，循环很好的个案身上表现的很显著，而一些体质较弱，排毒的反应就会反复出现，但这里也不用担心，因为精油不光能帮助排毒，还能增强体质，促进循环，所以在坚持使用的一段时间后，个案们的排毒也基本可以结束了。当然，这个时间还是需要看个体以及坚持的信念。

总结

排毒的现象多为起疹部位多在腿部内侧（肝经）、外侧（胆经）、小腹与尾椎：若是全身起疹，可能与其长期使用药物有关（从小体弱多病、短期大量服用类固醇等）或生活、工作环境污染严重或饮食偏差：严重的话可能全身起疹持续两星期到一个月。一般的排毒为局部发疹大多不超过两星期，也有个案不定期的反复发疹，长达八个月之久，具体也因个人毒素堆积程度而定。

若确定为排毒，可持续使用精油，如果一旦停用，当你再次使用时，一般仍然会继续现在的排毒反应，一般而言时间此反应不会超过一个月，此时也可以大量饮用纯露来加速代谢排出的过程，饮用方式是一小时喝一杯500ml的水，里面加入10-15ml的纯露（玫瑰纯露或蓝甘菊纯露）以安抚消炎、缩小红疹的情况。

女性初次接触精油之后例假周期提前或者推迟了？

在我们临床个案中，在调理女性内分泌时，会有（10％-40%）的人出现经期提前，延后，颜色变深、有血块，或者非经期却有不正常的出血现象，小部分人（1%-5％）会有轻微的经痛，这些暂时性的生理紊乱现象是身体在做自我调整，主要是因为部分精油中含有天然的植物荷尔蒙，类似于雌性激素，可能引起经期轻微改变，芳疗中也正是利用精油的这个特点，进行例假不调和痛经等妇科病症的治疗。一般经过3个周期（即3个月左右）就会恢复正常。出现女性暂时性生理紊乱现象有时候不仅仅是用在身体上的精油，脸部护理油也有可能。这其实很好的解释了精油是会调理目标器官以及进入血液循环，甚至可以说，养肝的精油即使涂在手上，精油分子也会经过血液循环最终跑到肝脏进行调理。它的排毒反应肯定也是在你哪里有问题哪里就工作，并不是只在这一块，所以当你涂完后发现其它地方也起反应，这是正常的现象，精油还能够将你陈年的旧伤引发出来，然后根除它，这个时候你会觉得真的非常的神奇，可能有些事你自己都已经忘了，但精油却能告诉你，这里的还有些问题需要处理。

使用精油后，会有哪些问题？

使用精油后，本来正常的睡眠，变得难以入睡是为什么？

有些精油是具有兴奋神经的功效，比如薄荷等。这类的精油需要在傍晚之前使用，才不影响到睡眠。要特别注意的是哪怕是薰衣草这样的有助眠功效的精油，在高浓度的时候也会兴奋人的神经。

使用精油之后，为什么开始做恶梦？

精油的排毒功效不仅仅在身体上，还有心理疗效。有些精油具有唤醒内心的自我情绪调理功能，或者让人重新去面对不愿意面对的事情，包括往事。梦境是压力释放和心灵修复的一种直接表现。通常这样的情况会在3—5天之后消失，人也会觉得如释重负地放下内心的包袱。

在使用祛斑或去黑眼圈的精油后，发现斑或黑眼圈更加明显？

精油分子深入皮下分解黑色素所引起的作用，加速了皮肤的新陈代谢，有害物质由下至上的被排出和浮现，在视觉上感觉斑或者黑眼圈更加明显。不用担心，可以放心继续使用，约5-7天之后获得改善，并恢复健康肤色。

在使用含排毒等功效的精油后，发现口渴或痰变多的情况？

产生痰比以前多是因为精油中的促排痰功效，容易口渴是因为促循环排水缘故，均为正常现象，请多喝水。

使用排毒精油之后，为何有的人排毒祛痘后是直接消痘，有的直接冒痘呢

直接消痘的人证明身体排毒系统的器官还是可以勉强的运作，帮助排毒。而直接冒痘的人，因为排毒器官已经堵塞的相当严重了，没有足够的空间及运转，来不及从正常的管道排出，才会从皮肤表皮代谢出来。暗疮性的痘痘，使用复方有精油后，将身体多余的毒素排出体外，所以出大脓疱的，是好事哦！

接下来，我必须要指出的是，任何疗法都有反例，不是每个人对精油都有良好反应的。例如，有的人甚至对精油过敏，这就不适合使用芳香疗法。在接受芳香疗法前，您还要明确自己是要用来治疗还是保养，如果是想用来保养，一些简单的基础油+精油就可以帮助；如果是治疗，不同体质差异，涉及到专业性和安全性（剂量和禁忌等），建议还是向专业的芳疗师咨询具体情况！

“芳香疗法”里的排毒反应