书籍:《正念的奇迹》
解决问题:做事不专心,拒绝无思考的低勤奋坚持
训练跟进:冥想10-20分钟
阅读方式:樊登读书会以及电子书
时间安排:每天1-2番茄(25-1号)
输出方式:每日感悟以及思维导图总结
书籍:《正念的奇迹》
解决问题:做事不专心,拒绝无思考的低勤奋坚持
训练跟进:冥想10-20分钟
阅读方式:樊登读书会以及电子书
时间安排:每天1-2番茄(25-1号)
输出方式:每日感悟以及思维导图总结
本文标题:阅读计划(14/100星期日)
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zujeyftx.html
网友评论