红尘中非必要的人事物都可以斷舍離。不要在情绪化中斷舍離，要有界限，有针对性。
在物質上断舍离時，感觉型的人會有多不舍得，物品上承载了特别多的感情和记忆，心意和感受。建議先收捨到箱子里，如果三、四个月都想不起来，那就連箱子一起扔了。扔的時候會不舍得和为难，但真的扔掉以后，家里變清爽了，也不会再乱买东西了，因为扔的时候真的很心痛，就会停止乱花钱的习惯。
性价比的人总觉得东西留着以后会有用，像破烂收藏家。就一定要告訴自己，永遠都可以在需要的時候去買更好的。不要想著等拥有更好的那一天再扔。性价比的人不舍得扔东西，是不值得感和匮乏感在作怪，如果内心是丰盛且值得的，就不會在扔掉東西后擔心有用而心生恐慌。好好整理一下自己的匮乏感，不值得不配得，慢慢的扔。
很多人情感上有拉扯，可以做一个分类，在纸上写下來。問自己對于過往情感糾葛还打算回忆多久。這些对人生有什么良好的意义吗？有意义的可保存，如果只能产生愧疚，痛苦，相思，难过……那就决定做一个放生，放自己一条生路。
不是要把所有的记忆全部都割裂掉，也不是否定受过的伤，曾经的狼狈，都不是。斷舍離是為了有能力重新站起来，为了现在將來能拥有更大的自由。断舍离不是结果。
在情感里當下爱着且不能自拔，不愿意斷舍離的，那就選擇看优点，只看自己決定在一起時的初心，而不是没事儿找缺點讓彼此都不好過。
對于逝去的親人，要选择放下痛苦，不再画地为牢。曾經的温暖，美好的记忆，继承的优点都保留下来。能夠把已故者的爱，智慧和光明给到更多的人。爱如灯如火，可以传递，让更多人感受到温暖，想起来也都是满满的感恩，感激，爱和喜悦，这才是表达相思和爱更好的方式，而不是陷入痛苦，沉浸其中不肯出来。
断舍离的目的是為了有更大的空间，或者整合更美好的拥有，更值得的感受，宁缺毋滥。
复合型的人，破烂专家加上情绪专家。斷舍离上好好看看自己要什么，无论物质还是情感，大道至简，就是“我要什么？”。情感关系里要的是温暖，不是伤害，也不是无止盡的痛苦。一转念，山河變样。
执着于曾經犯的錯，时时刻刻折磨自己，觉得自己真的是混账，怎么办？忏悔！永不再犯，视为真忏悔。不必自责和折磨自己，真的觉得自己错了，就告訴自己永远不要再犯。
断舍离自己的东西；断舍离自己的情绪；断舍离自己的意识，讓干干净净的种子发芽。断舍离那些没有必要的所谓的完美的障眼法；断舍离自己生活中那些没有必要和不需要的，包括黑历史，做一个放生了断，想想就很美好。
断舍离不是目的，断舍离的目的是为了止。佛家說空，道家说是清净，就是回到天地之间，自自然然的亲近自然运转的过程。为的是内心的和平、自由、安宁、美好、純粹。所以趁著有劲儿的时候把更大的空间騰出来，留出内心的安宁，喜悅自在，简单和清净。
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