要学会从每一个细微处去经营自己的快乐。路边小狗咬着尾巴的奔跑,花儿与空气。厨房的锅里升腾的热气。胡萝卜的黄,小白菜的绿,心淌过一切念时所覆护的慈悲。慈悲啊!
把文字当做歌儿来唱。认真工作。认真读书。认真唱歌儿。认真写字。欢喜生活。认真爱人。感受自己的美。
有一个论点是这样的。我们尽可能不说不要怎么怎么样,因为说不要什么的时候,我们脑海里浮现出来的是不要后面的画面。我一位心理咨询师的朋友跟我讲过:比如,你不要想一只白色的母鸡正在嘎达嘎达下着黑色的蛋,那你脑子里肯定想的是,一只白色的母鸡正在下着黑色的蛋。比如,你不要想孔雀开的美丽的屏。那你想的一定是孔雀开着美丽的屏。所以我们的思维应该把所期待的换成要做什么,而不是一再重复不要做什么。这样,我们悦意生活的能量才会越来越高。
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