1、减肥瘦身，骑马10分钟=按摩10万次，骑马30分钟等于慢跑25000米消耗的能量。
2、健胸，借上下运动达到胸部按摩的功效。
3、塑腰和小腹，骑马腰杆挺直，腰部和小腹自然摆动塑形。
4、减臀，十分钟按摩等于普通按摩十万次。
5、塑大腿曲线，大腿贴靠在鞍侧，借马体运动达到按摩。
6、改善办公室一族腰酸背痛、脖子僵硬、肩膀肌肉紧绷等状况。
7、美姿，骑马姿态优美，可自然纠正不良仪态。
8、对内脏器官具有震动按摩之功效。
9、增强性欲，强化生殖以及内分泌系统 ，使身体的免疫以及代谢得到提升。
10、加强亲子互动，拓展人际关系。
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本文标题：骑马十大好处
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