2021年，河南卫视的“中国节日”系列节目频频出圈，广受好评。节目组通过舞蹈、戏曲、武术等形式，运用实景加AR技术，打造出穿越时空、连接传统与现代的“奇妙”感，给观众们带来了全新的视听体验。“古风”成为一种流行的当代文化现象，正说明越来越多的人（尤其是年轻人）真切地感受到了传统文化的魅力。
宋朝，是中国历史上经济、文化教育、科学创新高度繁荣的时代之一。通过历史书，我们也许对这个立国三百余年的王朝的重大事件略知一二，但偶尔也会好奇：千年之前的普通人，会过着怎样的生活，日常会做些什么，每天的一日三餐是什么样的，他们能看到的四时风光和现在又有什么不同……《挑战古人100天》这本书为我们这样的读者提供了一个窗口，可以窥探一下宋朝人的衣食住行。
轻松有趣 非常下饭
轻松、有趣的影视剧和综艺，常常被戏称为“下饭剧”。我觉得《挑战古人100天》也可以贴一个“下饭书”的标签，因为它随时可以拿起来读或者放下，毫无压力。
为了让读者们更好地代入文字，作者虚拟了两位可爱、非常懂生活情趣的闺蜜小姑娘，通过记录她们和家人朋友的日常生活来一一展现宋朝汴京城的繁荣景象。原本略显单调的文字，通过她们的剧情“演绎”，仿佛让人在观赏一出古装剧，画面感极强。
女孩们的美好生活
在前面提到的河南卫视《七夕奇妙游》的表演中，有一个叫做《给女孩》的女声合唱节目。配合着现代风格的歌声，展现在我们眼前的画面却是古时候的女孩们呼朋引伴，在七夕节这天精心打扮、向织女星穿针乞巧许愿，非常浪漫而美好。也许时代有所不同，但是同样作为女性，一定都对生活、对美好人生有过相似的期许。热爱生活的人，总能把平淡无奇的生活变得精彩有趣。
比如，《挑战古人100天》书中的女一号李小娘子，就是这样一个美好的女孩子。作为标准的宋朝文艺女青年一枚，日常在家中或和朋友相聚，诗词歌赋、点茶焚香、下棋抚琴样样拿得出手。说起四季变换，更是有诸多活动可供选择。春暖花开之时，适合踏春插花。夏日炎炎，月夜泛舟不仅消暑降温，赏月赏荷更是别有一番情调。到了秋冬，虽然气温下降、活动受限，但仍然可以中秋祭月、重阳登高赏菊。一年四季，只要你用心，总能将日子过得丰富多彩。
原来宋朝是这样的
每个章节的正文里，两位闺蜜小娘子走完剧情之后，末尾都有一个“小知识”环节简单科普宋朝人的真实生活情景以及记载的出处。从中，我读到了不少有趣、新奇的知识，比如：
～斗茶时，大家比拼的是谁的茶汤颜色更白（冲泡方式类似现在日本的抹茶），谁的茶沫附着茶盏的时间更长。更高阶的分茶，是借助茶沫在茶汤上作画，图案以山水、花鸟鱼虫等自然景观为主。
～宋朝没有宵禁，饮酒文化盛行。汴京城中大小酒楼林立，不仅提供餐食和酒水，更提供丰富的娱乐表演服务，营业时间通宵达旦。
～宋朝人买猫叫做“聘猫”，付给卖猫人的财物就是“聘礼”。最常见的聘礼是盐，因为“盐”和“缘”的谐音梗。
～北宋曾经盛行相扑，当时叫做“角抵”，女子相扑甚至比男子相扑更受欢迎。
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看完这本《挑战古人100天》，似乎仍然觉得不过瘾，想要了解更多。找了几本相关的书籍，也一并推荐给有兴趣的朋友：《东京梦话录》、《唐朝定居指南》、《唐朝穿越指南》。
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