前几天，应朋友邀请，去离家很远的地方参加一个饭局，本心无意前往，可又碍于情面，怕落一个无情无义的恶名，那就不值得了。其实整个吃饭过程内心都是矛盾的纠结的不情愿的，可是还得面带微笑虚情假意把酒言欢，每次都是拖着疲惫的身体回家，闷头便睡，不知明天醒来是何时？
不知道你有没有这种感觉：一次饭局下来，似乎和所有人都成了朋友，微信扫了一片电话也存了许多，可是一转身，大家就成了熟悉的陌生人；当我们遇到困难的时候 本能地掏出手机想寻求帮助，可是通讯录翻了一遍又一遍，却不知道究竟该打给谁……
在现实生活中，我们为了顾及他人的面子，为了不让朋友太孤单，为了赢得一个好人缘，你是不是也曾违心地迎合过别人，心甘情愿地做他人故事里的配角？你以为这样便是人际关系最好的模式，结果是浪费了时间，耗费了精力，反而让自己陷入了无止境的恐慌之中。
我们的生活中就有这样一种人，他们每天都“特别忙”，总有接不完的电话说不完的家长里短聊不完的天儿，每天都是周旋在“各种局”里面，精力充沛，乐此不疲。难道说他们的父母不需要照顾？他们的妻子儿女不需要陪伴？他们的婚姻家庭不需要经营？我对此有诸多的不理解。与其把大把的时间和精力耗费在无效的社交之中，还不如多去看看父母，陪他们说说话，聊聊天儿；还不如守着老婆孩子，好好享受天伦之乐；把时间和精力留给最亲的人，努力经营好自己的婚姻和家庭，难道不好么？
或许我们每个人都有自己的难言之隐，也有不被人知的苦闷心情，也有许多无奈和迫不得已的状况……其实这一切痛苦的根源都是你自己造成的：日常的不良习惯、胆小懦弱的性格、趋炎附势的媚态、人云亦云缺乏主见没有自我的做事风格……你自己种下的恶果，只能自己去品尝。
一个人只有对不合理的安排勇敢地说“不”，摒弃逆来顺受的错误思想，才能够坚定不移地朝着自己的目标前进，才能过自己想要的生活。
说“不”，不是不负责任，冷酷无情，而是学会担当，承担责任，让自己能在复杂的社交场合中更好的走下去。
说“不”，不是要拒人千里之外，而是让我们要有自己的主见与意识，能够合理地把握尺度，提升自己的存在感，又不让他人看轻自己。
学会说“不”，懂得拒绝，这不仅是唤起他人对我们的尊重与重视，更是对自己的人生负责，也才能够拥有属于自己的生活。
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