一直把我卡死到难以脱身的烂模式-斗既成！真的是没想到时至今日依然作用于我！
从前我困于斗既成是因为我把注意力焦点放在过去，我不断聚焦在过去做错的事，不断的为此产生追悔，导致它障碍了我没法很好的得到自己想要的一切。经过一段时间的努力，我不那么悔恨过去了，开始朝着好的方向走时，我又卡死在抗拒眼前。
抗拒眼前的现状和不如意！这点也是在女友挑剔和怨怪我不是她心中最理想的样子时才慢慢发现的。本来我是朝着那个方向去变化的，但是当她怨多几次后，抗拒我眼前所是的样子后，我开始反感了。
从一开始我大段大段的文字发过去和她互动，再到后来被她指责出一种精神上的放任和超然！同时有老师对我的点播，我们两的关系算是缓和下来了！
同频共振，同质相吸
在玩家班老师说，假如我挑剔我自己，抗拒我自己，就会吸引来女友对我的挑剔和抗拒！开始我不知道我在挑剔自己什么？也是在最近我才觉察到我一直在挑剔我自己。
我挑剔自己进度太慢，嫌5年的时间去实现财富自由优点短！我抗拒成长需要的过程与时间，有些时候就是盯着眼前自己所是的样子在抗拒，没法把焦点投放在自己想要的样子去演化
我抗拒自己还在废墟里，抗拒往废墟里爬出来的煎熬，很急切的想要跳出来一飞冲天！
我对现状有怨言，不善待；吸引到女友对我有怨！
之前女友怨我，我会很急的去解释，想要和她讲一堆大道理去平息。随着自己的修炼，她现在怨我，我抗拒的负面情绪越来越少了，我更多的是欣赏这个小女孩生气的样子。
从前被挑剔的时候，我会讲一堆道理和她互动，交流！现在接受现实后，我不会再和她辩解了，她认为是什么就是什么，那是她的事，也是我该接纳的现状！因为：
客观复述=主观重铸
我若和她辩解，我的焦点也停留再抗拒现状上了，我将持续让自己困死在眼前的局面。她也会怨我挑剔我挑剔到累！我抗拒自己的进度缓慢，吸引到让我更加抗拒现状的增强体验版。
直到自己盯着眼前过不去的小问题，让自己完全性的掉线，将频率锁死！
上游做好所能做，下游静待自然果
第一，行动创造下，相互改造，所造成的恶果
之前的我跟她讲一大堆很超然的话，表面上很超然，但底层上我很想抓紧她，不想要她离开我。很多时候还把自己的愿望强加她，想要她以结婚为目标，与我一起奋斗！结果就是我们差点分手！
现在我变了，因为之前的我又再以行动创造来谈恋爱，这种方式就是盯着对方和自己所想的样子不一致的地方来改造！结果就是她改造我，我改造她！
她用她的思想说服我，我用我的观点推翻她，并说服她！这也造就了她开始盯着我说的大段话去找毛病，钻牛角尖，原本不是那个意思，却可以被歪曲成那个样子。
差不多，我和她也一样！她的意思在我低频掉线的时候，我也会钻牛角尖歪曲成另外的意思！
这样下去，她难过！我也不爽！
结局就是，原本我们在一起很甜蜜，没有啥问题的；却在微信互动中习惯性聚焦挑刺，然后越讲越不开心，直到后面她和我都觉得对方没法聊了！
紫雨老师说，任何的关系如果走向外在，走向行动创造，都会用2种方式来解决关系中的问题！结果就是要么两人将相互折磨的剧情愈演愈烈而难分开；要么就是相处很累，很难受，从而难走下去！
1，勉强自己强忍对方的不好当圣人
在这方面她有勉强过自己忍受我大段大段的在微信跟她发大道理！
我也在勉强忍受她对前任放不下，暗自和前任互动时，她前任为了挽回她，对她说一堆将我看衰看死被挑剔的话！
2，讲道理、用分手施压对方变成自己要的
她抗拒我不断发信息骚扰她，用分手威胁过我，叫我别再说一堆情商低的话去刺激她
我抗拒那种被挑剔，被误解，被说得一无是处的委屈；气起来也用分手去示威
第二，把抗拒对方不好的自己换掉，换成一个跟上愿望的自己
老师说：“想要一段好的感情，不是往外走，而是往内走！不是去跟对方讲一堆大道理，而是自己要跟上自己的愿望！把抗拒对方不好的自己换掉，换成一个跟上愿望的自己！”
好的关系都是不用隐藏自己，在日常相处中我们都在彼此的特质上得到了很好的满足！既能很好的做自己，也能很好的满足对方！
一方面是老师的点播，一方面是自己日常的修炼，终于到了临界点。所以我从前那种抗拒躁动的心死了大半，更加能够沉下心来去走心了！不再是走脑走嘴唇！
我感赏自己终于开始沉下心来在上游处持续发力了
在上游爱自己
感赏自己不再压抑自己的情绪来保护自己，愿意跟着感觉，回到从前那个爱哭，爱笑，爱被感动，热爱付出的自己！
从前为了让自己从痛苦中爬上来，为了提升自己的行动量和行动质量，我都在压抑自己的情绪，甚至将情绪多为敌人，去学一堆情绪管理的课程！一切都是我为了保护自己，为了抑制自己不好的情绪给自己引爆的失控！所以我不在乎自己的感受，让自己情绪产生了老茧，对内在的感觉也不那么敏感！
如今的我不再是过去的我，变得越来越强大！不再需要自我压抑的方式来保护自己！想要爱人，就大胆付出！想要对她好，就不怕苦，不怕累，也不嫌繁琐！
磨去心灵死皮的感觉真好，活得好真实，我就是喜欢傻傻纯纯的自己，就是喜欢那个爱哭，爱笑，容易被感动，喜欢付出对别人好的自己！
在关系搞砸的时候，我能够接纳最坏的可能性。能跟自己谈好，即便她将来可能会厌恶我而分开，但现在还没完全分的时候，我就要好好的爱她，对她好，再多为她付出一点！付出并不是为了挽回关系或讨好她！只是因为这就是我呀！喜欢疼女友，喜欢付出，喜欢照顾别人，容易被感动，也不图回报！唯一图的回报，也就是想她能够开心，给她增添点方便！
并非我想当圣人去忍她，而是我喜欢这个如此纯情的自己！更喜欢对她好，就只是单纯对她好，不图她硬要和我在一起！我再这段关系里，我找回了自己，那个我打心底里欣赏的人！
我活得好单纯，好简单，好真实！我就喜欢这样的我，所以我做自己做得很开心！虽然曾经也想抓住，但是现在我一点点的走回来啦！
感赏自己内在越来越强大！
感赏自己是一枚遭遇坎坷后，还能不断逆袭的不死小强
我一路把自己弄丢，又一路把自己捡回来！我遭遇了许多常人难以遇到的坎坷遭遇，但是我能随着自己的调频与稳定，开始一点点的将糟糕的现实给扭转过来。
过去我不愿意接纳现状的不好，但是人家我接纳自己频率和暂时性的样子，去一点点的把最好的自己活出来。我从前很抗拒自己的不够好，但是如今我能够接纳自己的起点，然后去稳步提升。
接纳现状不抗拒需要很大的勇气，我确实把自己搞砸了！但是那是过去的我太小，太天真，不懂得吸引定律的运作，没有死心塌地听老师话的结果！但是现在我一点点的回归，一点点的修炼自身！
我每天开始调整自己的频率，去将理想的自己，理想的一天活出来！虽然过去的惯性有磁场，但是我的觉察能力越来越好了，我越来越能清晰的认识到自己又在吸引自己不要的实相去抗拒眼前！
我也越来越能够打断自己，舒缓自己的碎碎念，让自己重新上路，重新对准自己要的去聚焦！虽然我现在还不熟练，但是我没有再成为吸引问题的本身了！而这本身就是一个很大的进步！
我很感激自己能够提醒自己能够提醒自己，提醒自己每天能活出生机勃勃，活出上进充实的一天！而每当自己掉线的时候，能够接纳现状，然后重新连线，让自己一点点的朝着理想的自己，理想的一天去买进！
虽然我现在对用好自己很笨拙，但是随着日常精进，我调频的能力越来越强了，虽然我依然常态性掉线，但我从跌落谷底连不上的状态到开始逐步能连上了！我也看到了自己连线的时候越来越多，掉线的时候越来越少！
随着自己的扎实与认真，我积累的翻身势能也越积累越强；看着自己日常损耗的减少，我越来越相信我翻身是不可避免的！在顺境中风光得意并没有什么值得骄傲的，但在逆境中能够调整自己对准所要才是了不起的！
因为调整自己混乱失序的情绪走向情绪自主，这意味着自己真在收回自己人生的主控权！
痛苦是伟大的开始，我很感激过去的遭遇和这些逆境，磨炼了我，让我成为一个伟大的人！沉下心来自强不息的感觉真的很好，我很喜欢自己在逆境中还活得如此有生命力！
在上游感赏她的好和感赏关系的甜！
和她甜蜜的时候非常多，关系里的美好也很多，要写就太长，换新篇幅来写。
虽然她不完美，但她依然可爱，凡人相爱何必完美，她不完美，但很可爱！直率，真诚，不作作！
关系中但凡见面在一起时，我们都能很好的做自己，表达自己！基本上我们当面都没有吵过什么架，纵使当面有矛盾，也不会矛盾很久，到最后我们都能很好的在一起！谁都没有耽误到谁！
我们关系基本上算和谐，剩下的就是我好好跟上自己的愿望，把眼睛关上，把嘴巴闭上，好好的把自己的聚焦调整过来，把自己活好来！
活好上游，静待下游，在上游与愿望合一时，没有女友什么事！
我和女友的矛盾就在于自己没有跟上愿望，然后去改造彼此！然后导致我们都在抗拒眼前的不爽，然后影响彼此没有把自己想要的一天给活好来！
而我也通过和她的互动中看到了自己的不足，想想过去，同频同质的错误反复发生，真的是把我疼怕了！我受够了，所以我要发愤图强，把我这尿性给完全性的扭过来，不抗拒眼前了！
好好扎实的过好每一天，朝着自己想要成为方向发力，静待属于我的机会到来！
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