知识描述：
阅读的时候，眼睛在每个单词上停留的时间大约是1/4秒，一次读一个单词的话，每秒阅读4个单词，一个分钟就是240个单词。回读会减缓阅读速度，唯独分为两种，一种是有意回读一种是无意回读。有一回读是对一些内容理解得不透彻，才决定返回去重读，有一回读会有助于我们去理解，我们知道内容而无一回毒却会减缓阅读速度。
在阅读的时候必须要注意两个问题，一就是灯光应该是漫射灯光，就是来自不同光源的，不炫光的光线，一个很好的测试方法是把你的手放在阅读材料上面30厘米左右的位置，如果出现了较深的阴影，就说明光线太强了，最好是一点阴影阴影都没有，光线太强会导致阅读体验不好。另外阅读的姿势也需要注意，阅读的时候最好是坐在椅子上，背部仅仅靠着椅背，书与眼睛构成45度角。这样会减少身体和眼睛的疲劳感。
阅读的时候用手进行指读，按着z字型来回移动，手指到哪里眼睛就看到哪里。手指，能够帮助我们消除无意回读。
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