10月小总结

  10月基本能按计划行事。睡觉方面，基本能做到早睡早起，就是睡眠质量不太好，以后改进。运动方面，有一点点进步，但重在坚持。今后运动方面还需加强，把身体搞好才是最重要的。每天坚持中强度锻炼至少半小时。好习惯方面嘛，坚持得还行，继续努力！（前几天感冒发烧，让10月少了一份美好，但疾病的困扰让我们更加珍惜身体的健康，这也是好事，所以换个角度看问题就好了！）