有时候会想，人活着就行了，为什么一定要快乐的活着，网上搜了一些答案，觉得这2个答案最打动我，人为什么要快乐的活着！
一
抑郁症会造成15%的死亡率所以人们为了繁衍生息才把它称作病，而不是另一种生活方式，即使最终选择死亡。这也是为什么大部分的国家认为自杀是非法的，帮助自杀也是非法的，只不过自杀后，人已经死了，也没法再追究法律责任了。
我想，抑郁症会让人感到长期的痛苦，无法自拔，就像各种各样的病，会让你难受，需要通过外界治疗才能好，所以才被认为是一种病。原来长期的不快乐会得抑郁症，而抑郁症非常难治疗，会有一部分人选择轻生，，给家人和朋友带来无尽的痛苦。
二
马斯洛理论把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五类，依次由较低层次到较高层次。 很显然，有吃有喝，有工作，有钱过日子，有人爱，被爱，想要实现自己的精神理想，这是个本能的表现。
原来追求快乐是人的本能。
但是又有多少人是能发自内心的快乐呢？人们不快乐的原因基本上就是如果没有见过更大更好的的世界，也就不会有奢望，每个人可能都没有想象中的那么容易满足，也没有那么安于现状。其实觉得不快乐多半是因为，我们都太着急想要去拥有什么，也太着急想要去证明什么，没能得到自己想要的结果，就会焦虑、会迷茫、会自我否定。人的欲望是无穷无尽的，所以达不到自己想要的就会不快乐，真正的乐天派又有多少呢？
为什么我会说复制别人的快乐会让自己快乐起来呢?因为我经历过对于自己来说最大的一个难关。可能会让别人笑话的，被唯一一段恋爱的男朋友背叛，第一次被背叛的时候生不如死，后面他和那女的分开了，我实在熬不住，太爱他了，于是就死乞白赖的还要和他在一起。当第二次他背叛我的时候，我又开始生不如死了，又开始失眠，睡不着了，那种晚上躺在床上睡不着，夜深人静的想自己伤疤的感觉又要重蹈覆辙了，我知道这种状态有多可怕，于是我就思考，这个关过不了，即使我活着，也是活死人，所以在深夜里，想到了同事的笑声，我那几个同事，家庭事业都还算圆满，整天乐呵呵的，对于失恋的我来说，真是强大的反差，我每天都在想的是痛的活不下去了怎么办啊？然后我突然想到感受下同事的那种快乐的感觉，突然一瞬间，自己竟然快乐了一下下！然后对恨之入骨的男朋友，我就想到了，他现在在谈恋爱，恋爱初期的感觉应该非常甜，每天都想和对方黏在一起，虽然对象不是我，我也竟然感受到了那种恋爱初期的甜，突然间不那么恨他了，释怀了很多，这种代入的感觉救了我，每当我出现生不如死的感觉的时候我都迫使自己去感受身边人的感受，那笑脸或者平静的脸，我发现我越来越能控制自己悲伤的情绪了，找到了快乐的感觉，而且想要活下去了，想要好好工作，想要忘了他，而且不要恨他了。
所以我觉得如果你难过的时候，想下什么是能让你快乐的事情，那些拥有你想要的东西的人此时是什么心情，接着让你自己内心去感受拥有这个东西的快乐的感觉，然后你就被代入快乐的感觉。想要有钱，就想着有钱人的感觉是什么样的，想要爱情，救想象下恩爱情绪那种甜蜜的感觉，想要亲情，就想着那些家庭美满的人的感觉，慢慢的自己会被训练成快乐的感觉，我相信快乐是可以被训练出来的！
所以这和画饼充饥有点像的，画快乐的饼，你就能被快乐喂饱，加油，你可以获得快乐的！
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