语言无力时，让沉默发声，凡是到达了的地方，都属于昨天。哪怕那山再青，那水再秀，那风再温柔。太深的流连便成了一种羁绊，绊住的不仅是双脚，还有未来。只要信念尚存，希望一定在。毕竟，人活得是一种精神。
今天是424日，星期三.农历三月十六日，天气晴，气温14～27°c。
是4.19日那天，是我村65岁以上老年人去乡镇卫生院免费体检，第二天拿报告单给医生看，查出来有——胆固醇高，血压也偏高，甘油三酯也高，有轻微脂肪肝，左肾有一小囊肿，心脏供血不足……
看看我这么多“病”，医生除给开了一盒药，“阿托伐他丁钙，”让加强锻炼。
这一直有个借口，哪儿也不去，在家陪母亲，吃完饭就上床拿着手机，边看边睡觉，看来这不运动是不行了。
前天六点晚饭过后，给母亲说让她在家里，我出去公园里走走。
不去不知道，一去看到公园里真是人山人海，走路的男的女的老的小的年轻的，各个锻炼器材上也都是人。
各个宽阔地带都有做操的跳舞的，跟着也蹦跶了一会儿，看八点多了就往回走，微信运动显示步数，（9431）步。
今天早上吃完早餐，用电动车载着母亲去公园也溜达一会，和母亲走走坐坐，九点半回家，到屋里割了一把韭菜，包烫面蒸饺子吃了，晚上我继续走，今天微信运动步数是（11071）步。
生命在于运动，得动起来，要不现在走路都觉得有点费劲，是坐颓废了，起码把自己身体搞好，不说干不干活，可别累人。
文/淡淡的云
2024.4.24日
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