2.0践行总结

一、健康

    1、早睡早起，每晚养成泡脚。

    2、运动每天跑步3公里。

    3、心情平和。

运动打卡

下周进步：

1、配速三公里时间〈25分钟。

2、增加冥想。

二、学习

1、阅读《快乐跑步》对跑步有了全方面的认知。跟着作者的思路分析打开了一扇窗户。有了跑一个半马的～念头

下周进步：

1、向袁昊学习高效表达。

三、家庭

1、一家四口每周家庭会。和谐相处，共同成长！

下周进步：

1、开始制订新年愿望计划！

四、事业

1、对奋斗二字有了新的定义？对自己的事业对自己的意义有了全新的认知？

2、本年度快结束了！努努力……冲冲刺～

下周进步：

1、开足马力全速前进迎接崭新的2022。