昨天晚上十点半开始洗漱，十一点准备睡觉。躺在床上眼睛是闭上了，可脑子清醒的很。翻来覆去不到五分钟，忍不住开了台灯，叹了口气。手机不知不觉又跑到手里，手指不争气地打开了短视频，刷了一个又一个，一个比一个好看。猛的退出了视频，不是要早睡吗，这样刷下去又晚睡了。数羊吧，一只羊，两只羊……数了二百只羊还是没睡着。那就听催眠曲吧，一首两首三首……还是睡不着。不睡也得睡，睡不着就干睡。什么也不听，什么也不想，什么也不说，睡觉睡觉睡觉……啥时候睡着的也不知道。
早上自然醒来，看了看表八点。要是上学的话，这个时间肯定迟到了。好久没这么早醒来了，一般一觉醒来就九点了。被窝里看会儿手机再起床一般就到十点了。谁让自己是自由职业者呢，没有时间的控制，所以时间自律对自己来说真的很难。站着不如坐着，坐着不如躺着，躺着不如躺着还能看手机，一看就是一整天或一整夜。这就是惰性。很容易形成。
八点就八点吧，最起码比平常早了，一定要做到，不管几点起床，只需在手机上看个时间和天气，其它一律不要看，马上起床。好的，今天是早睡早起第一天，第一天就要做到。
起床，孩子还没醒，此刻是自己的时间。空腹喝杯水，呼吸新鲜空气，洒扫，做早餐……一切都是不紧不慢，大脑很清醒，早上鸟儿的歌声是那么得清脆悦耳。这种感觉真好。
早睡早起第一天效果虽然没那么好，可是有进步，也尝到了早起的一丝甜头。想尝到更多的甜，那就继续早睡早起吧，坚持，加油。明天文章见。
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