文/红冰
村上春树：
Pain is inevitable.suffering is optional.
跑步是我日常生活的一个支柱，只要跑步，我便感到快乐。
“痛楚难以避免，而磨难可以选择”每当我长跑的时候，脑海里就反复出现这句话。
跑步对我来说，不单是有益的体育锻炼，还是有效的隐喻。一面跑步，一面积累参赛经验，一面讲目标的橫杆一点点提高，通过超越这高度来提高自己。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。
人生基本是不公平的，一些人不努力便得不到的东西，有些人却无须努力便唾手可得。什么都不做也不发胖的人无须留意运动和饮食，因此这种体质的人，体力每每随着年龄增长私聊衰退，不着意锻炼的话，肌肉便会松弛，骨质便会疏松。
小说家的“三力”
小说家最重要的资质是才华，然后是集中力，就是将自己有限的才能汇集起来，倾注在最为需要之处的能力。集中力之后，必须的是耐力。
作为一个不完美的人，一个有局限性的作家，我走过了充满矛盾，毫不起眼的人生旅途，却依然满怀欢喜的期待下一次出小说的样子。
在学校学到最重要的事情就是在学校什么也学不到。
生命在于运动，跑步贵在坚持
跑步亦是我的良师益友，我喜欢路跑，喜欢竞赛的刺激感，以前觉得自己的爆发力很好，跑了很多短跑，但是随着时间的流逝，身体脂肪的增加，以及缺乏训练。渐渐的速度和力量都早已不如从前。以前最喜欢跑100米和200米。曾经取得男子100米第七名。然而现在决赛也进不了。没有坚持的训练，以前有再好的成绩都是浮云。
没有下雨的运动会不是好运动会
后来我开始练习长跑。在学校800米、1500米、5000米的竞赛中都获得自我感觉不错的成绩，让我印象深刻的是一次伴随着倾盆大雨跑完了5000米，前面都保持稳定的速度和步伐，控制着呼吸，三步一吸两步一呼。前9圈都保持在前四，当我跑步的时候，我也没有想那么多，就是紧跟着前面的人，当然也要有自己的速度和节奏，前面要冲，后面再冲就冲不起来了。但是后面最后两圈突然感觉到不舒服，于是走了一圈，最后一圈一口气冲到终点，终于坚持到最后抵达终点。让我意想不到的是最后还拿到了名次。回想着这十二圈半，跟平常训练太不一样了，记得应该是跑了29分钟吧。然而平常训练的时候基本都在40分钟左右才跑完5K。
跑步的时候可以想很多事情，跑步的时候适合背演讲稿，会想到自己的过去，还有未来的期许，以及忘记那些不愉快的事情，跑完之后出一身汗，再走上一两圈就感觉精神倍爽。
一直以来都想参加一次全程马拉松，挑战自我，战胜自我，所以接下来要开始训练马拉松了，每天的训练量计划，饮食的均衡搭配，坚持，坚持，再坚持。
今年七月，相约在长马，不见不散。
但凡值得一做的事情，自有值得去做甚至做过头的价值。
-作者-
红冰，坐标长沙，湖南师范大学本科在读，一枚不务正业的设计师，热爱学习和阅读，喜欢运动和健身，双子座的工作狂，强迫症中高度患者。读书和健身总要有一个在路上。希望结交更多志同道合的朋友。
个人微信：hyb1996
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