这本书是由断舍离创始人山下英子所写，系统的阐释断舍离的理念，理念来自瑜伽的“断行，舍行，离行”，进而运用到实际生活中。
在这个物质泛滥的年代，极简主义开始慢慢得到推崇，断舍离便是践行极简主义的主要路径之一。
“断舍离就是通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。”
断=断绝不需要的东西
舍=舍弃多余的废物
离=脱离对物品的执着
作者旨在向读者说明通过对断舍离的实践，会帮助人们重新审视自己与物品的关系，从关注物品转换为关注自我，进一步为自己营造“需要、适合、舒服”的生活环境，过上简单清爽的生活。
断舍离和单纯的扫除收拾不一样，断舍离的主角并不是物品，而是自己，时间轴永远都是现在，断舍离推行只有对当下的自己合适且必需，也确实在用的东西，才会留在你自己的空间里。
断舍离首先要学会的是“断”，这一步是以自我为核心，了解物品对于自己的意义。我们都有过这样的体验，超市打折，电商促销或者凑单刺激着我们买一些自己“以为会用到”东西，大到床单，小到口香糖，我们会有很多理由来说服自己，床单有客人来住的时候会用到，口香糖则是包包里必备的东西，买好之后，如果不是当下要用的东西，我们通常会连包装一起放到了衣柜，或者杂物箱里。这些物品的宿命通常是等着有一天我们推开层层放置其上的物品，才会有一天重见天日。用之不舍，弃之可惜，放着占地方，家里的东西就是这样渐渐多起来的。
“一个人所使用的物品，能够反映出自我形象，认识到了自我形象，反过来就会开始想要把现在用的东西替换掉了。”
最重要的，就是关注自己，认识自己，物品只是我们的辅助，帮助我们更好的生活，而不是禁锢我们的牢笼。
简宝玉读书挑战打卡-《断舍离》
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