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读《自控力》

读《自控力》

作者: 柚子唐 | 来源:发表于2019-06-05 10:29 被阅读0次

自控力就是控制注意力,情绪,欲望的能力。

自控力会传染

跟自控力不好的人在一起,会被传染消弱自己的意志力

跟自控力好的人在一起,会变得跟他一样有强大的意志力

这两句话有点矛盾,就看个人的意志力强不强了。

下图总结得很好

读《自控力》

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