自控力就是控制注意力，情绪，欲望的能力。
自控力会传染
跟自控力不好的人在一起，会被传染消弱自己的意志力
跟自控力好的人在一起，会变得跟他一样有强大的意志力
这两句话有点矛盾，就看个人的意志力强不强了。
下图总结得很好
本文标题：读《自控力》
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读《自控力》
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