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不吃早餐会胃痛

不吃早餐会胃痛

作者: 爱中医超尘 | 来源:发表于2018-09-23 08:05 被阅读29次

不吃早餐胃痛了

很多人因匆忙、减肥、早上醒来胃口差等原因而不吃早餐,却不知这样对身体有很多坏处!以下几个是最明显的:

1、发胖

不吃早餐就开始剧烈运动(或工作),会使血液中的糖分降低,低血糖会促进生长激素的分泌,而后人体摄取的大量食物,会使生长激素的分泌更加旺盛,脂肪组织就会不断增加。

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2、甲状腺疾病

不吃早餐就工作,空着肚子的身体为了取得动力,就会动用甲状腺、脑垂体等主管内分泌的组织分泌各种激素,使体内的组织燃烧以获得力量。长此以往,甲状腺等腺体组织容易出现功能亢进等疾病。

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3、胃病

如果晚餐以后,一直要等到隔天中午才进食,这样胃长期处于空荡荡的饥饿状态,就容易导致出现胃炎、胃溃疡。

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4、便秘

晨起进食时,身体通常会产生“胃结肠反射”的作用;当大脑将胃结肠反射的作用传到排泄系统后,大肠便会开始有反应,将先前留在大肠内的废物排出体外。如果经常不吃早餐,胃结肠反射会逐渐减弱,最后引起

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