我们普通人应当避免那些短期内看似有利，但长远来看会损害自身的事情。
刚出来工作那时，坚信年轻就是资本，应当全力以赴。那时，为了工作和副业经常熬夜到凌晨一两点，仅仅休息几个小时后便又要起来工作，无论是照顾孩子还是赶着上班，每天都忙于各种事务。结果，付出了巨大的代价：白发日益增多，体重不断上升，甚至爬几层楼梯就气喘吁吁。后来发现，尽管每天投入十几个小时在工作上，但实际的工作效率却很低，而且身体健康也受到了严重影响。
意识到这一点后，开始逐步调整自己的作息和饮食习惯，确保三餐规律，保证充足的休息。这样的改变让整个人状态焕然一新，工作效率大大提高，同时也有了更多的空余时间去做自己喜欢的事情。
可见，明智地权衡短期与长期的利弊是多么的重要，不要因为一时的冲动或追求眼前的利益，而忽视了长远的发展和个人的健康。
1、不管什么原因，损害心情的事情不干，损害健康的事不干，损害生命时间的事情不干，OK吗 为什么我没有必要损害心情，...
光棍节快乐大本营快乐大本营吧
不可以沉迷 一定要学会控制自己的情绪 十点就要休息 不可以做损害身体健康的事情 可以偶尔给自己放个假，最多一天。可...
2018 想做的事情 可以做自己喜欢的事情 在后台服务方向有更多成长 少熬夜加班，更健康的工作方式 周日不干和工作...
有效率的做正确的事（有益身心健康愉悦体验的）， 尽量不做不正确的事（损害身心健康，让自己不愉悦的）， 真的做了，发...
越是损害健康的东西，往往越具有诱惑力。为了不致困于诱惑，重要的是：拒绝第一次诱惑。 为金钱损害健康是英雄所...
我们都知道好的睡眠是健康必不可少的，可有时候不正确的睡眠方式会损害健康，落枕就是其中一项很常见的。 落枕是一种较常...
科学家发现了人类社会的一个自证预言：相信压力会损害健康的人，和相信压力不会损害健康的人，都在自己身上验证了自...
多做重要的事情，不做或者少做可做可不做的事情 ...
在执行任务的时候，为了达到高效率，我们需要少做不必要的事情。那么，什么是不必要的事情呢，它主要有以下几点： 1.拒...
本文标题：少做损害健康的事情
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zverqjtx.html
网友评论