0407百字感悟

文｜萌

好好说话

之前看了《非暴力沟通》，看来有必要温习一下了，因为感觉到自己说话又回到以前，会让人不舒服了，特别是对亲近的人。老公，孩子。

运动使人快乐

要学会享受身体酸爽的感觉，运动之后会让人的心情变得更加愉悦。

找到上班的节奏

4个番茄，看看能不能坚持一个星期？