情绪养生
朱玉林
最近，我学习到一个新的观点，叫做情绪养生。
实际上，年龄不是枷锁，心态才是关键。我理解，情绪养生就说得是心态问题。专家讲真正决定我们生活状态的不是年龄，而是那一颗永不停歇、热情洋溢的心。有些人，即使白发苍苍，但心中那份对生活的热爱和追求，仍然让他们活得有滋有味。
千万别让消极的心态，成为自己人生路上的绊脚石。它可能会偷走你的光彩，让你失去原有的魅力。
相反，保持乐观、积极的态度，多多锻炼，不断学习新知识，你会发现，自己的内心充满了活力和力量。
无论你现在多少岁，都请保持一颗年轻的心。因为，它就是你最好的保养品，让你在人生的道路上，永远散发出迷人的光彩。
“怒喜思悲恐，肝心脾肺肾”。 中医认为：情绪对应五脏，并会产生相应影响。养生的最高境界就是养情绪，情绪不好，所有养...
养生:食疗养生、环境养生、作息养生、情绪养生、运动养生等。 食疗养生:吃素就是多吃大自然造的（各种杂粮），少吃人造...
1. 情志养生：通过控制和调节情绪以达到身心安宁、情绪愉快的养生方法。 2. 饮食养生：根据个人体质类型，通过改变...
每一种疾病都会对应着一种情绪。每一种情绪都会养出一种病。 我们可以注意到，平时我们不能看中医还是西医，医生总会对我...
养好心，就是养好你的容貌，就是养好你的精神长相。不治已病治未病，不治已乱治未乱。一味走别人的路，必将堵死自己的...
今天想聊一下养生，其实最好的养生是：情绪干净。 《黄帝内经》有言：“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”情绪...
文/安安 俗话说，病由心生，相由心生。情绪不好，养生徒劳。做人“养生”远不如“养心”，最好的养生，是持续的保持良好...
01 情绪不好，大多数的养生都是徒劳的。 不知道你有没有这种感觉？ 身边很多把“养生”挂在嘴边的人，或者坚持“养生...
情绪不好，大多数的养生都是徒劳的 不知道你有没有这种感觉？ 身边很多把“养生”挂在嘴边的人，或者坚持“养生”的人，...
【20200829晏瑜心❤️ 178】 疏通情绪是养生 情绪跟身体的健康相关联。“人体80%...
本文标题：情绪养生
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