20180620《保持乐观成为最好的自己》

近期单位举办产能大练兵竞赛，对每周的产能都有基本达标要求，考核机制很明确，连续不达标的同事会被调出岗位或者换部门。

消息一传来，各处哀鸿遍野，大家不停的叹气，哎，好难！哎，这可怎么办呀？哎，完蛋了，完蛋了！哎，压力好大！哎，这太难完成了！

随着几天大家都基本上保持沉默，不愿意去谈论，都比较压抑。对我自己而言，我肯定是不希望自己不达标的，但同时也感觉到了前所未有的压力，比较难走出现有的困境。

很巧，今天我正好看到了一篇文章《让你变快乐的4个方法》，瞬间燃起了我的希望，人生就是这样随时都需要点催化剂，要想在逆境中成长，自我消极是没有办成成长的。我很喜欢以下的方法：

20180620《保持乐观成为最好的自己》

001做自己的医生。当我们面临当前事件，出现消极的想法时，我们可以想象自己生病了，不舒服了。首先要把它扫描出来，让消极无处躲藏。在以消极为关键词，把当天的想法记录下来，并在旁边也一个积极的想法作为药房医治自己。在把这些药方收集起来，从中受到启发，久而久之会改变消极自我的沟通方式，让自己变得更乐观。

002缺什么、补什么。乐观即是一种心态也是一种能力，有时候我们悲观，是因为解决不了眼前的事情，从而自我怀疑、自我否定。当你具备了解决问题的能力时，就自然变得乐观了，弄清楚自己目前主要是因为什么事情变得消极，然后把它列为重点解决目标，把主要精力放在它身上。

比如现在的我就是这样的状态，我担忧不达标，所以开始怀疑自己，开始否定自己，自己也比较消沉。而现在我找到了方法，我不逃避，我要为了达标而去努力，缺技能、缺方法、缺客户、缺自我信心，那么我就去补。补的过程，一项项难题被我解决后，就会更进一步。感觉自己信心倍增，越乐观越有信心去迎难而上！

003怀旧，用以前的梦想来增强内心的正能量。 怀旧以积极的情感为主，比如我马上回想到，我以前可是销售标兵捏，那么多棒的产能都产生过，也曾获得过各项奖励，为何现在就退缩了呢，那个曾经风风火火的自己不应该被自己打败，梦想总是有的，你是最棒的，加油！

004多看喜剧和幽默的东西。多看看喜剧、幽默感比较强的段子，我们可以从中获得新的视角。我们能直接地知道，处于困境中的人是如何面对眼前的事情。另一方面也可以培养我们乐观的思维习惯，这个我深有感受。比如说看喜剧总动员时，我会开怀大笑，好多烦恼不攻自破，而看开讲了时，我会深深被感动，每一个故事都是一段在困境中成长的自己，主人翁会很幽默地跟你讲述自己的经历，很受用。

不知道对正在看文章的你有没有收获，反正我是被感化了，我也收起了我的消极，我将正面用乐观的心态，用最好的自己来迎接这次竞赛。