图：舒米勒
子曰：“伯夷、叔齐，不念旧恶，怨是用希。”
怨是用希：放下过去，就是放过自己。孔子点评伯夷、叔齐，说这两个人”不念旧恶“，过去得罪过他的，他们不会耿耿于怀，过去了就过去了。孔子也是通过这个例子，在教大家怎样才能够不生怨恨，怎样才能够不天天纠结。
樊登的解读中提到《心的重建》这本书中讲到，我们过去受过的一些伤，比如被别人欺负，或者遭到了不公正的对待，可能会在我们心中不断地反刍。（心理学上的反刍，是指每过一段时间就想起这件事，感到难过和痛苦，这件事仿佛是我们的一个心理漏洞，我们很难挣脱它）
读到这里，简直就是当头棒喝。我就经常经历心理反刍，过去的人和事总是不经意或者被我刻意地想起来，然后再深陷其中无法自拔。想到更好地面向未来，就是要学会不纠结于过往的得失。放下过去不仅仅事放过了纠结的自己，也是给了未来更大的发展空间。不管这个过去的伤痛、纠结、怨恨来自于自己的内心，还是他人，都要学会放下。
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本文标题：《樊登讲论语》系列
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