孩子的情绪和具体事件关系不大,许多家长会发现，当孩子情绪激动，说的都是“气话”，你若当真，他们会更恼怒。
当他说不看电视、不去补习班、不吃饭、不上学、不玩手机、不复习的时候，你若是真的配合了，真不让他看电视、真不给做饭……
那就大错特错了。
他需要的只是把这样的情绪“表演”给你看，你看见就行了，千万别较真。
面对这种无厘头的糟糕情绪，你只需要做到两点：在场、淡化。
你只要传递给孩子这样一个信息：你在，你知道了。仅此而已。
不急不催不问不火，就是 不强化。
“强化”这个东西对处在情绪中的孩子来说，无所谓好坏，只会增加他“认为此刻不够好”的感受。
他若真想让你知道自然会说，你不需要上蹿下跳心急如焚，当然也不能忽视当作无所谓。
你要让他感受到你看见了他的难过，把你的波段调到中立位置，陪着即可
他们就是这样感性与理性一起、爱与恨交织、责任与逃避并存、独立与依赖共生、敏感与粗心同行。
矛盾是必经之路，他们就是要经历这些历程，这是通往自由的自然整合，这不是问题，是事实。
作为父母，除了提到的稳定、淡化、少使用语言、不能较真之外，还要真正理解他们的矛盾。
心理学把这个时期统称为“自我认同”阶段，只有自然度过了这个阶段，他们才会走向独立的自我。
长大的过程就是和父母分离的过程，这种分离其实是一种丧失。
他们呈现出来的所有，都是来对抗这种“丧失”，而不是针对父母本人的。
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